FC2ブログ

2018-11

大忙しの休日 - 2018.11.18 Sun

時間が足りない わしです。

繁忙期もゴールが見えてきました。
フルマラソンで言うところの40km手前あたりでしょうか。
仕事も残業が短くなったり、少し余裕が出てきましたが、まだまだゴールまで気が抜けません。
ゴール手前になかなかの坂が待っております orz
しかも12月には第2次繁忙期が待っています。
某アイドルグループの年末公演のうちわ製造が待っているのです。
ま、何とかなるんじゃないでしょうか(;´∀`)
まだ繁忙期は終わっておりませんが、振り返ってみますと、今年のカレンダー製造は非常に調子が良かったです。
機械もそれなりに動いてくれたし、何より日勤だった事で体調がすこぶる良かったです。
わしだけでなく、チャチャも体調を崩す事無く、今シーズンを乗り切れそうです(´∀`)
飼主の体調や気持ちを察しているのでしょうかね。

さて、今朝は珍しく寝過ごしてしまい、6時半起床。
洗濯の合間に、本日も……
181118_094942.jpg
走ってまいりました♪
晩秋の河川敷を、気持ち良く走ってきましたよ!
疲れは抜けませんが、体調や生活のリズムは非常に良いので……
181118_104405.jpg
久しぶりの自撮りです(ワラ
ラン後は買出しに出かけ……
IMG_5913.jpg
今の時期だけ限定の、葉付きニンジンをゲットしてきました!
早速、干し干し祭です( ̄ー ̄)
もちろん……
IMG_5914.jpg
コヤツの為ですよ( ̄▽ ̄)
手を差し出すと、『ナデコ~』の催促に顎を乗せてきます(´∀`)
幾つになってもかわいい奴め( ̄ー ̄)

来月の第2次繁忙期のシフトはどうなるのかわかりませんが、夜勤は勘弁して欲しいです。
体調のいいまま、年末年始休暇に突入したいものです。
その前に、カレンダーの繁忙期を走りきります!


人気ブログランキングへ ≪ 年末年始休暇は走り込みたいです。

2部構成 Part1 - 2018.10.08 Mon

2部構成で記事を書いている わしです。

サブタイトル【こんぴら石段マラソンからのPerformance 2018】
昨日は、金刀比羅宮で開催された「こんぴら石段マラソン」を走ってきました(´∀`)
43285558_170570743854518_2600251631396192256_n.jpg 43280918_775945009418549_51.jpg

今年もラン友の細川さんに一緒に申し込んでいただきました。
いつもありがとうございますm(_ _)m
雨上がりという事で、ゴールは本宮に変更されましたが、楽しくゼェハァを楽しんできました♪
本当は久しぶりに心拍MAXになって、本宮手前の階段では歩き倒してしまいましたよ(ワラ
スタート地点(本来のゴール)へ戻り、和三盆ソフトおいりトッピングを美味しくいただき、その後……
181007_105133.jpg
帰宅途中にKonpira Boo Boo Buns「Oops!」さんへ寄って、角煮ぶたまんをいただいて帰りました( ̄▽ ̄)
美味しっ!!

帰宅してシャワーを浴び、身支度を整えて、娘と……
181007_212219.jpg
山下達郎Performance 2018へ行ってきました!
今年は2階席の真ん中前から2列目!!
昨年より良い席で、非常に良い音を楽しんできました♪
エンディングの「Your Eyes」で、娘が「涙が出そうになったわ(;´∀`)」と言ったとか言わなかったとか( ̄ー ̄)
娘も楽しんだようで何より(´∀`)
わしはと申しますと、曲中に故 大滝詠一氏のメドレーを歌った事ですかね。
大滝さんの曲も大好きです♪
そして……
IMG_5906.jpg
今年もパンフとTシャツを買ってしまいました(;´∀`)
IMG_5907.jpg
7月に発売され、ずっと欲しかったCDも買っちゃいましたよ♪
このCDを聴きながら、記事を打っています( ̄ー ̄)
実は、わしのDoo Wap好きは達郎ではなく、「American Graffiti」という映画のリバイバル上映を観てから音楽観がガラリと変わり、OldiesやDoo Wapを聴き始めたのです。
いいアルバムですよ、これ!
サイン色紙も宝物です( ̄ー ̄)

ゼェハァいいながら階段を楽しみ、大切な娘と大好きな音を楽しんできた、非常に充実した一日でした( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 2部構成 Part2へ続きます

初めての当選 - 2018.09.30 Sun

思うように走れなくなってきた わしです。

繁忙期はまだまだ入り口。
マラソンに例えますと10~15km付近でしょうか。
残業も増え、平日走る事が困難になってきました。
ま、言い訳なんですがね(;´∀`)

さて、来年春のマラソン大会のエントリーが始まっています。
昨年落選した、四国で開催されるマラソン人気No.1の愛媛マラソン2019に今年もエントリーしておりましたが、今回は当選しちゃいました( ̄▽ ̄)
走れるかどうかも分からないのに、ホテルまで予約しておりましたよ(;´∀`)
2019年春のマラソンは愛媛に照準を合わせて調整していきいます。
しかし、落選したときの為にエントリーしておいた丸亀ハーフマラソンと高知龍馬マラソンを走るかどうか悩んでおります。
2019.jpg
「全部走ればええやないか!」と思われる方も多いと思いますが、2/3丸亀→2/10愛媛(本命)→2/17高知の連戦は、正直きついです(;・∀・)
4月には富士五湖ウルトラ71kmと5月には志摩マラニック53kmを走る気で居るので、あまり無理はしたくないのですが、これくらい走れないとウルトラなんざ無理!って思う気持ちが湧いているのも事実です。
はてさて、どうしたものか……。。。

話は変わりますが、本日……
IMG_5896.jpg
注文しておいたTシャツが届きました(´∀`)
IMG_5895.jpg
四万十川に架かる岩間の沈下橋復旧支援Tシャツです♪
岩間の沈下橋のたもとにある製材所で、四万十で暮らしていた約6年間働いていたので、あの懐かしい風景を残したくて購入しました(´∀`)
そうそう、このTシャツ、綿100%なのでランシャツにはなりませんよ(;´∀`)
ウルトラ100kmは四万十で!!(願望)

そんな台風が通過した本日の午後は、昼間っから飲んでおりましたよ(*´∀`*)
先日のクラフトビア展で購入した……
IMG_5883.jpg
岡山の吉備土手下麦酒の生姜麦酒をいただきました(´∀`)
生姜の香りはするものの、味はビールでした。
次に……
IMG_5893.jpg
島根の石見麦酒のドライスタウトをいただきました(´∀`)
こちらはほんのりコーヒーの香りのするビールでした。
この他にも、いつも飲んでいる第三のビール等をいただき、2Lほど飲んでしまいました(;・∀・)
走る時間がないのに走らないかんですな(;´Д`)

9月も何とか……
2018Sept.jpg
月間走行距離が200kmを越えましたが、10月11月はかなり厳しいです。
しかし、ま、諦めずに出来る事をやっていきます(´∀`)


人気ブログランキングへ ≪ 10/7、こんぴら石段マラソンと山下達郎ライブがあるので、台風は勘弁してね☆

SWING - 2018.09.23 Sun

スイングしてきた わしです。

昨日は仕事の後、会社の飲み会。
サクッと飲んで帰ってきましたが、思いの外残ってまして、6時過ぎ起床(;´∀`)
チャチャのブラッシングを済ませ、酒抜きランに出掛けました。
昼前から用事があるので、こちらもサクッと2時間走って終了。
シャワーを浴びて、用事に出かけてきました。
毎年恒例の……
IMG_5884.jpg
Marugame Big Band Jazz Fes 2018 にやって来ました。
IMG_5891.jpg
猪熊弦一郎美術館前のコンコースで開催される、香川で活動されているJazz Bandの演奏が楽しめるイベントです。
IMG_5885.jpg
とても気持ちよくスイングしてきましたよ(´∀`)
少しだけ動画も録りましたので、良かったらご覧ください♪

【注意!音が出ます】

帰りに、10月7日(日)の山下達郎PERFORMANCE 2018のチケットを発券してきました♪
IMG_5892.jpg
昨年ほどではありませんが、なかなか良い席です(´∀`)
午前中、こんぴら石段マラソンを楽しんで、午後から娘と楽しんできます♪

さて、今からチャチャと遊びますか( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 音楽は生が一番!!

雨の週末 - 2018.09.09 Sun

久々にジムに行った わしです。

昨日は年内最後の土曜日休日でした。
なので、金曜日の夜は、こなさんのお店で娘と食事をしてきました(´∀`)
お互い離婚し、悠々自適に生活しているので、近況報告がてらの不定期食事会です♪
娘もいろいろあるようですが、一人暮らしを始めてから、考え方も行動もしっかりしてきたように思います。
まだ若い(?)ので、再婚も視野に入れて幸せになってほしいです(´∀`)

さて、昨日から雨が降り続いておりますが、雨の合間を縫って走られた方も居られるようですが、わしは昨日も今日もジムへ行ってきました。
0908.jpg 0909.jpg
昨日は近所のジム。
今日は飯山総合運動公園のジムへ行ってきました。
どちらも小一時間、トレッドミルを回してきただけですが(;´∀`)
飯山へ出かけたので……
180909_101808.jpg
帰りに「海侍」さんで、かけ中とゲソ天をいただきましたよ♪

昼からは、NFLの開幕戦ファルコンズvsイーグルスを観ながら、明日からの食事の仕込をしておりました。
作り置きしておくと、平日の生活が少し楽になるのですよ( ̄ー ̄)
そうこうしながら、お昼寝中のチャチャの様子もうかがいます( ̄▽ ̄)
IMG_5869.jpg
俄かに換毛が始まったので、朝5時半起きでブラッシングをしています。
元気そのものなのですが、昨日から気圧も低く、湿度も高目(除湿機稼動で55%)なので、予防的にお灸をしましたよ。
もちろん火を使わないお灸ですが、気持ち良いらしく、ツボを変えながら20~30分くらいマターリしていました(´∀`)

さてさて、思うように走れなかった休日は、夕方から半身浴を楽しみます♪
走って汗をかくのが一番気持ちいいのですが、半身浴をしながら脚のケアやストレッチをしたり、ちょっぴり音を楽しんでいます♬
しこたま汗をかいた後、水シャワーで毛穴や汗腺をキュッ!と閉め、ビールなんざいただければ最高!なのですが、たまには……
IMG_5860.jpg
自家製ラムレーズンをバニラアイスにトッピングしていただくのも良いものです( ̄ー ̄)
少なくなれば、注ぎ足しながらの2年物です( ̄▽ ̄)
美味しっ!!!

シャワーランも考えましたが、繁忙期の扉が開いたので、体調を崩すわけにはいきません。
少しでもリスクは避けたいのですが、やはりトレッドミルでは走った気がしません(;´∀`)
時間を見つけて走りたいですが、これからはそれもかなり厳しいでしょうな。
ま、テキトーにがんばります(´∀`)


人気ブログランキングへ ≪ 走る<チャチャ

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

Profile

GM@blog

Links

このブログをリンクに追加する

Calendar

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

Category

Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

Recent comment

Archive [Every month]

Recent track back

Searches in Free&Easy

RSS feeding

Recent entry

BMI判定

身長 cm
体重 kg

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター