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ウサ飼いあるある
今日はウサギネタを書く わしです。

お彼岸という事もあり、午前中に墓参りへ行ってきました。
帰りにうどんを食べ、買い物でおはぎを買ったので、走るつもりはなかったのですが罪の意識に苛まれ、正午過ぎからゆるぅ~く8kmほど走ってきました。
ちょいと刺激を入れるために4分/kmまで上げてみましたが、600mくらいしか持ちませんでした(ワラ
13時には帰宅。
それから明日の準備をしたり、ウサギと戯れておりました( ̄ー ̄)
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ナデコで油断させておいて、昨夜から気になっていた顎の下の浮いた毛を……
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ようやく取りました( ̄▽ ̄) [ウサ飼いあるある その1]
気持ちえぇ~~~♪
なかなかの大物ですぞ(ワラ
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夜は「とーちゃん待ち」のポーズで待っているのでサークルに入ると……
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ホリホリに勤しんで相手にもしてくれません(;´∀`) [ウサ飼いあるある その2]
しまいには……
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「あんた誰??」的視線を送ってきます orz
ま、カワイイので許しますけど(ワラ

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アルの追悼マラソンも明日の「塩飽本島マイペースマラソン」で終わります。
理想のトレーニングとはいきませんが、やれる事は出来るだけやってきました。

レース前にこんなに弱気になった事はありませんが、アルの為精一杯走ってきます!


人気ブログランキングへ ≪ 島ラン、楽しんできます♪

AL&ChaCha | 22:05:37 | トラックバック(0) | コメント(0)
Run♪ Run♪ Run♪
先日から少しずつ掃除をしている わしです。

23日から年末年始休暇に入り、1週間が経ちました。
自分の時間は少ししか取れませんが、それなりに掃除も進んでおります。
昨日は1日、自分の時間を作ったので、今日は朝からあちらこちらと忙しくしておりました。
そんな昼下がり、お天気も良かったので……
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久しぶりにチャチャを庭で遊ばせました♪
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一昨日の夕方、サクッ!と芝生を刈り込み、スッキリした庭を満喫しております( ̄▽ ̄)
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「おいでチャッコ!」と呼ぶと、グッと沈み込んだかと思うと……
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ピョ―――――ン!と……
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ジャンプしながら走ってきます( ̄ー ̄)
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広い空間を楽しそうに走っていますよ♪
ラビットランで遊ばせるのは本当に久しぶりです。
アルが亡くなってから、雑草を少しは抜いていたものの、芝生の手入れはしておりませんでした。
しかしながら、「ここに住んでいるのはこの庭(ラビットラン)があるから」という気持ちを思い起こし、再び綺麗に整備しました。
こんなに楽しそうな姿が見られるのなら、がんばった甲斐がありました( ̄▽ ̄)

明日は大晦日。
わしも走り納めになりそうです。


人気ブログランキングへ ≪ 思い残す事が無いよう、明日は走っとこ!


AL&ChaCha | 21:08:05 | トラックバック(0) | コメント(0)
コンディショニング
平日はジムに通えている わしです。

今のところ定時終わりなので、帰りに近所のジムへ通っております。
体幹トレーニングと5kmほどトレッドミルを回し、身体のコンディションを整えています。
寝不足も少しずつ解消されてきました。
随分、気持ちも前向きになってきましたよ♪
今朝は朝ランを休んで、ゆっくりストレッチや体幹トレーニング、ちょっぴりヨーガで身体を動かしておりました。
さて、チャッコは相変わらず、よく食べよく出し……
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マターリしております( ̄▽ ̄)
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今日は過ごし易い気温だったので、陽が傾いた頃、縁台で少しばかり風に当ててやりました。
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換毛も落ち着き、毛艶もよく、コンディション抜群です( ̄ー ̄)
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庭のロシアンオリーブが終わる夏の日差しにキラキラしています。
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うちわやカレンダー製造の会社に勤めておりますが、お気に入りは買っちゃいますよ( ̄▽ ̄)

明日から俄かに仕事が忙しくなってきます。
たぶん来週がジムに通える最後の週になるでしょう。
来月になれば、来春のレースのエントリーが始まります。
アルの気持ちを背負って走る以上、今まで以上に出来るだけの事をやっていきます。
だから、少しでも身体のコンディションを整えておきますよ♪


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AL&ChaCha | 22:36:45 | トラックバック(0) | コメント(0)
リオ五輪とチャッコ回復
今日は走らなかった わしです。

暦的には、ほぼほぼ秋なのでしょうが、この暑さ(*´Д`)
皆様におかれましては、体調など崩されておりませんでしょうか。
わしは24時間エアコンフル稼働の我家で、マターリ過ごしておりましたよ( ̄▽ ̄)
リオ五輪も、そろそろ終わりに近付きました。
いろんな競技で多くの選手が活躍されましたが、メダルを取れた方も取れなかった方も、本当にお疲れ様でした!
ヨタヨタ走っているオサーンですが、走る事やトレーニングのモチベーションが上がりましたよ♪
……とは言うものの、今日は走っておりません(ワラ
数日前の夜中、脹脛が攣って少し違和感が残っていたので、今日はランを休みました。

さて、12日に歯切りをしたチャチャですが、16日からはチモ一番刈りも食べ始めました。
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牧草をしっかり食べ始めると、毛艶も良くなりますね( ̄▽ ̄)
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換毛も少し落ち着いたようですが、できるだけ毎日ブラシを当てています。
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ピッカピカですね、チャッコ♪

お盆休み明けから、カレンダーの製本が始まりました。
マラソンでいうと、まだアップの段階ですが、来週あたりには号砲が鳴りそうです。
ま、テキトーにがんばります。


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AL&ChaCha | 21:44:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
9歳の誕生日
休みは今日だけの わしです。

世間では3連休だとか。。。
半夜勤続きで、曜日すら定かでなくなってきておりますが、皆様におかれましては、益々ご健勝の程と存じます。
さて、何やら梅雨明けの気配が漂ってきました、そんな折……
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我家のチャッコが、明日9歳の誕生日を迎えます( ̄ー ̄)
9歳の誕生日を目前に亡くなったアルを我家に迎えた同日、娘がペットショップからチャチャを迎えていて、娘の結婚を機に我家へやってきた、運命を感じるウサギです。
我家へ来た当初、牧草は敷物としか認識しておらず、2年がかりで牧草を食べるようにした事など、つい先日の事のように感じます。
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ここ数日で換毛が始まり、毎日のブラッシングは欠かせませんが、よく食べよく出しよく遊んでいますよ( ̄▽ ̄)
アルが亡くなって以降、「自分がしっかりせねば!」と、わしとチャッコがお互いに思っていたような気がします。
お互い切磋琢磨しながら暮らしていきましょうね、チャッコ♪

さてさて、久しぶりに「我家の晩御飯」の時間がやってまいりました(ワラ
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ミニトマトもそれなりに採れているし、バジルも茂り倒しているので、冷たいパスタにしていただきました。
お供はビールとスパイシーチキンですよ。
たいへん美味しゅうございました!

今朝は走らなかったので、次の週末は走りたいですな~。
ま、暑くなければ……の話ですが(;´∀`)


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AL&ChaCha | 23:30:33 | トラックバック(0) | コメント(0)
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