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山の日ランと実家の新しい家族
山の日という事で、山を走ってきた わしです。

以前から計画していた山の日の山ラン。
麓の公民館の駐車場で、ラン友さんと待ち合わせ( ̄▽ ̄)
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新しいシューズのシェイクダウン走行です。
今まで履いていたLSD用シューズのニューモデルです( ̄ー ̄)
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午前8時、気温27℃の麓から山頂目指して走り始めます。
給水したり、写真を撮ったりしながら……
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標高1042mの山頂、大川神社とうちゃこです( ̄▽ ̄)
気温はわかりませんが、風はヒンヤリ♪
日向が心地いいくらいです(´∀`)
地元の元大工のおっちゃんと30分ほど話しをし……
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大川神社の本殿の柱が全て丸太だと教えてもらいました( ̄ー ̄)
部屋の中の柱も丸太なのだそうです(゚д゚)!
一見の価値ありですよ!
無事、往復16kmを走りきり、汗だくのウエアを着替え……
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暑いけれど景色のいい場所へやってきました( ̄▽ ̄)
ラン友さんに連れてきてもらった……
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カフェ野良里さんです( ̄ー ̄)
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打ち上げランチで、夏野菜のトマトカレーをいただきましたよ♪
雰囲気も良く、お味はとてもあっさりしていて、ひと汗かいた後の食事には最適でした( ̄▽ ̄)
どうやら自家栽培か近所の露地物と思われる美味しい野菜でした♬
帰宅途中、近所の産直市へ寄って花を買い、お墓参りに行ってきました。
父方、母方の墓を参り……
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実家のある小さな町までやってきました。
夏らしい入道雲を撮っておりましたが、雲がうさぎに見えるのは、わしだけでしょうか?
折角、生まれ育った町まで帰ってきたので、実家に寄ってみました。
おふくろも元気そうで……
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新しい家族が増えておりました( ̄▽ ̄)
7歳の熟女ですが、とても可愛いワンコです( ̄ー ̄)
名前は「小春」
よろしくね!小春♪

お盆休み初日で、予定の半分が終わりました。
明日は夕方から友達と飲み会。
明後日も友達とお茶する約束。
走りを交えながら、お盆休みを満喫します( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 11日~15日の休みの間、50kmは走りたいです!

Run&Smile | 21:31:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
坂ラン ver.大川山
標高差800mを走ってきた わしです。

今日は、香川県で2番目に高い山「大川山」頂上にある大川神社まで、標高差800mの坂ランに行ってきました!
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麓の公民館に車を停め、8.5km先にある頂上目指して走り始めます( ̄ー ̄)
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中間地点を過ぎる頃から空気が変わり、風が涼しく感じられます♪
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頂上手前2kmの展望台からは、丸亀方面(左)や高松方面(右)が一望できます。
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記念撮影も済ませ、まんのう天文台を過ぎると……
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頂上手前のキャンプ場まで走ってきました( ̄▽ ̄)
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整備されたテントサイトやバンガローの間を抜けて……
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目的地の大川神社、とうちゃこです( ̄ー ̄)
お参りを済ませ……
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境内にある三角点にもタッチしてきましたよ( ̄▽ ̄)
走っている途中、数台のチャリダーとすれ違いましたが、コアな坂バカが集まって来るようです( ̄ー ̄)
わしがチャリダーなら、絶対クライマーでしょうな(ワラ

おかげさまで、チャチャも……
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元気に過ごしています( ̄ー ̄)
窓を開けると、心地良い風が吹き抜けていきます♪
室温24℃、湿度45%、人とウサギが折り合いをつけられる環境です。
入梅すれば除湿と冷房の交互運転になります。
出来るだけチャチャに負担にならないような環境を作っていきますよ♪


人気ブログランキングへ ≪ 寝不足は身体に良くないですな(;´∀`)

Run&Smile | 16:51:53 | トラックバック(0) | コメント(0)
GW2日目 坂トレと食べラン
今日も走ってきた わしです。

昨日はラン友さん達とスイーツランに引き続き、今日は坂トレへ行ってきました!
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飯野山麓の飯神社と伊勢神社経由、青の山への坂トレです。
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小鳥の囀りを聞きながら、いつもよりペースを上げてゼェハァもので頂上到着です( ̄▽ ̄)
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ご褒美の絶景です( ̄ー ̄)
木陰は気持ちいい風が吹いています♪
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記念撮影や飯野山方面も済ませたので、西方面に下ります。
下りは苦手なんですよね(;´∀`)
坂トレ以外の平地では5分20秒台をキープ。
丸亀城に到着しましたが、お城まつりの為、走れる状況ではないので、目的を果たします( ̄▽ ̄)
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今日が最後の営業となる、わらび餅を食べに来ました。
ご家族に支えられながら、車椅子でおっちゃんが屋台に座っていました。
「今日までありがとう!」と、伝えられたのが救いですが、やはり残念です。
最後のわらび餅、いつもと同じで冷たく美味しかったです(T_T)

走行距離19.103 km 走行時間1:48'40"77 平均ペース5'41" /km。
青の山の坂トレと最後の味の食べランを楽しんできました。
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昨日も今日も、それなりにがんばったので、お昼はガッツリいただきました!


人気ブログランキングへ ≪ ちょっと脚が疲れ気味。明日は走れるかな?


Run&Smile | 15:41:47 | トラックバック(0) | コメント(0)
GW1日目 食べラン
少し距離を延ばして走ってきた わしです。

今日は、少し前に行った古民家カフェ『ハナあかり』へラン友さん達と走ってきました。
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今回はパンプキンプディングタルトとスワンサイダーをいただきました♪
上に乗っているプディング、濃厚で舌に心地良いマッタリ感が残ります( ̄ー ̄)
それを天然水で作ったサイダーでスッキリ!
エンドレスに繰り返していたいほど美味かったですよ( ̄▽ ̄)
顔がにやけていた事は、ここだけの秘密です(ワラ
古民家カフェを後にして、レオマの坂も美味しくいただき、次のお店へ向かいます。
前回より+4kmほど距離が延びますが、その価値がある空間に到着です♪
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キトクラスCafeまで走ってきました( ̄ー ̄)
木立の中にあるカフェで、木々の間を吹いてくる風が木の香りを運んできます。
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いろんなハーブも植えられています。
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あまりにも心地良かったので、1時間以上休憩してしまいました(;´∀`)
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ここでは柚子ジンジャーとニンジンジャムパンとピーナッツバターロールをいただきましたが、すっかり写真を撮るのを忘れておりました orz
「キトクラス」=「木と暮らす」 いい感じのお店でしたよ♪
今度はランチをいただく事にします( ̄ー ̄)

走行距離28.953 km 走行時間3:06'09"23 平均ペース6'25" /km
ワイワイ話しながら男3名、楽しく走ってきました( ̄▽ ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 地味なアップダウンにストップアンドゴー、結構脚にきます(;・∀・)

Run&Smile | 17:23:23 | トラックバック(0) | コメント(0)
金刀比羅宮奥社参り
坂ラン&食べランを楽しんだ わしです。

昨日、金刀比羅宮奥社までの坂ランに出かけたのですが、強風に気持ちが折れて帰ってきました(;´∀`)
で、今日、走ってきました!
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緑の麦畑の中を、西へ向かって走ります♪
モザイクタイルのように菜の花畑とのコントラストが綺麗です( ̄▽ ̄)
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意気揚々と参道を駆け上がります。
ソメイヨシノは既に散っておりましたが、途中の神馬小屋の前の枝垂桜は満開でした( ̄ー ̄)
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本宮を拝し、奥社へ向けて階段を駆け上がります。
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無事、奥社にとうちゃこです(ワラ
前回来た時は脚が攣りそうになりましたが、今回は参道までに水分と塩分を補給しておりました( ̄▽ ̄)
さて、金刀比羅宮を駆け下り、琴平の町まで下りてきました。
現在、金比羅歌舞伎大芝居が行われているので、大勢の人が行き交う中、商店街の中ほどにある……
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Oops!というお店までやってきました!
KONPIRA BOO BOO BUNS 豚まん屋さんです( ̄ー ̄)
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塩豚まんと角煮豚まん、両方いただきました( ̄▽ ̄)
塩豚まんはあっさり塩味ですが旨味もしっかりしています。
お店備え付けの酢醤油を数滴垂らすと、また違った旨味が顔を出します♪
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角煮豚まんは濃い目の味付けながら、肉の旨味もしっかり感じられます。
これはマジで美味かったです♪
さてさて、豚まんを堪能した後は、少しはなれたところにある……
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ジェラート屋 MUCCAさんへ立ち寄りました( ̄ー ̄)
ミルクとイチゴのジェラートをいただいたのですが、どちらの素材の旨味を上手に引き出しています。
特にミルクジェラートは逸品でした♪
どちらも、また行きたくなるお店でしたよ!

走行距離24.822 km、走行時間2:39'23"14、平均ペース6'25" /km。
写真を撮ったり食べたり、道草しながら3時間半の楽しい時間でした(・∀・)!!


人気ブログランキングへ ≪ 帰りはペースが上がりました!

Run&Smile | 21:44:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
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