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2020-07

久しぶりの坂トレ - 2020.03.29 Sun

必死こいて走って来た わしです。

新コロウイルスが拡散しつつありますな。
日本国内の移動もかなり危ない感じです。
先週、会社で同僚(あまり信用できない)が泣くように「マスクが全然手に入らんのですよ~(( ノД`)」というので、1ヵ月ほど前に手に入れていた10枚組のマスクを差し上げたのですが、よく咳込む割にマスクをする気配が全くありません。
もしかして転売したのか??
考えられる人なんで、週明けにでも聞いて(問質して)みましょうかね( ̄ー ̄)

さて、先週山へ登ってきましたが、今週も山へ行ってきました。
久しぶりに走って登ることにして、お気に入りの山へ行ってきました(´∀`)
今回は……
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阿呆面からスタートです(ワラ
登山道は使わずロードを走っていきます。
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鳥の囀りとオサーンの足音しか聞こえません。
下界は天気が回復しているようですが、高度が上がるにつれ雲が近付いてきます。
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途中、何度か登山道と合流しながら走っておりますと、いよいよ雲の中に突入です。
薄暗いロードは鬼でも出てきそうな雰囲気です(((((((( ;゚Д゚))))))))
一応、右足と左足の間に日輪刀は持っているのですが、切れ味は非常に悪いです(ワラ
そんな下らん事を考えながら走っておりますと……
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頂上にトウチャコで~~す!
幻想的な世界が広がっていましたが、まぁまぁ寒いです(;・∀・)
ウインドブレーカー持ってて正解でした。
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登っている時はこの格好で十分ですが、頂上付近はちょっぴりヤバいですね(;´∀`)

久しぶりに走りに来ましたが、排気ガスもなく雑音もありません。
静かすぎるくらいですが、自分を見つめ直すには良い時間でした。
しかし、すっかり走り方(体の使い方)を忘れております(;・∀・)
試行錯誤しながら走りましたが、少しは思い出せたかもしれません(;´∀`)
とりあえず足のケアはきっちりしておこうと思います!


人気ブログランキングへ ≪ 次の休みは何処行こ( ̄▽ ̄)

散策ラン Part 2 - 2020.02.09 Sun

寄り道しながら走ってきた わしです。

先週末は丸亀国際ハーフマラソンでしたが、結局走りませんでした。
長らく走れてないのと、気持ちが走りに向き合っていないので、来週の高知龍馬マラソンもDNSします。
4月にエントリーしている富士五湖100㎞も、1月中にDNSを申告しました。
エントリー料が半分戻ってきます(;´∀`)
それでも少しずつ気持ちが動き始めたようで、お天気が良かったので少しばかり走ってきました。
我家から4㎞ほど西に走りますと……
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海岸寺があります。
サーフィンを始めたのは17歳でしたが、20代にはウィンドサーフィンも始め、この海岸寺によく通ったものです。
ここから予讃線の線路を渡り……
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海岸寺奥之院を巡り、帰りにCafe「風車の丘」へ寄り道。
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ここにはウサギが居るのと景色がいいので時々来るのですが、走って来たのは初めてです。
お天気は良かったものの空気が冷たかったので、ホットチョコレートをいただきました♪
10㎞そこそこ走って摂取するカロリーとしては高めですね(;・∀・)
体のケアもほぼほぼ出来ていなかったので、今日は少しばかり体をほぐしました。
一昨年の怪我で走れなかった頃を思い出して、出来るだけ毎日続けたいと思います。


人気ブログランキングへ ≪ なかなか生活リズムがつかめません

散策ラン - 2020.01.26 Sun

疲れが取れない わしです。

引越しして1週間。
何とか片付けも終わり、少しずつ生活を確立しつつあります。
駐車場まで歩いて4~5分、通勤時間が3倍以上になり、昼食も外食になりました。
この生活に慣れるまで、まだしばらく時間はかかりそうです。

今朝はチャチャの無農薬野菜を産直に買いに行った後、少しばかり走ってきました。
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浜街道を西へ向かい、桃陵公園を1周……
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少林寺総本山方面へ下り、母校の中学校経由で……
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多度津駅、高等学校、小学校を周りました。
37年前とは大きく変わったところ、変わってないところ、いろいろ想い出しながらのんびり走ります。
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JR四国の多度津工場です。
国鉄時代は工機部と呼ばれ、横に物資部という小さなお店があったのを覚えています。
真ん中画像の中央にSLが見えますね。
近くで見てみたいものです。
最後の画像は、多度津駅から多度津工場への引き込み線です。
我家はこの引き込み線の近くにあります。

1階の老母と、2階の9畳の部屋でチャチャとの生活が始まりました。
これからいろいろ大変な事があるでしょうが、何とかがんばります。
まずは通勤に慣れないと……。


人気ブログランキングへ ≪ 8.5㎞しか走ってないのにちょっぴり疲れました

天空神社までの極上トレイル - 2019.05.12 Sun

ちょっぴり山を楽しんできた わしです。

今日は地元のラン友さんにアテンドしていただき、七宝連山の志保山から高屋神社往復を楽しんできました(´∀`)
登り始めて間もなく……
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風穴に辿り着きました。
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下まで降りると9.5℃(゚д゚)!
ヒンヤリどころか寒いです(;´∀`)
ここからしばらく登って行きますと……
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志保山頂上です。
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ほとんど木のトンネルで、落ち葉を踏みしめながら走ります。
しかも涼しい( ̄▽ ̄)
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木立を抜けますと……
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一気に目の前が開けます(´∀`)
パラグライダーがここから飛ぶのだそうです。
それにしても爽快な景色です♪
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今から向かう尾根筋です。
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七宝連山一番のピークです。
ここからしばらく下り……
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分岐を過ぎても更に下りますと……
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目的地の高屋神社とうちゃこです!
ここはSNSでも有名な……
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天空神社と呼ばれているパワースポットです。
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素晴らしい絶景が眼下に広がります( ̄ー ̄)
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一応、阿呆面を自撮りw
しばらく休憩して、来た道とは少し違うルートで帰ります。
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蔦島から荘内半島先端まで見渡せます♪
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ウユニ塩湖みたいな写真が撮れる事で有名な父母ヶ浜も見えていますよ(´∀`)
2時間ちょっと、本当に気持ちのいいトレイルで遊ぶ事ができました!
アテンドしていただいたラン友白川さんには感謝いたします!
ありがとうございました(´∀`)
すんげーー楽しかったです♬
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今日の走行データです。
噂には聞いていましたが、このルートは素晴らしいです♪

今日、連れて来ていただいたラン友の白川さん。
昨年の怪我復帰後、試行錯誤しながら走り始めた頃、フォームのお手本にしたランナーです。
無駄の少ない整ったフォームで走られます。
しかも速い!
今日も下りであっという間に見えなくなります(;´∀`)
今日は10歳年の差があるという事で勘弁してもらいましたが、少しでも付いて行けるようがんばります!

お昼過ぎにラン友さんと分かれ、帰宅途中に……
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詫間の「松ゆき」さんで腹ごしらえ。
細身の麺ながらしっかりしたコシと薄味の出汁。
天麩羅も熱々とくれば言う事ナッシングです(´∀`)
ごちそうさまでしたっ!!!
身体も頭も山モードなので、帰宅前に飯野山に寄ってみましたが、13時半にもかかわらず登山口周辺の駐車場は満車 orz
仕方なく帰宅して、母の日なので実家に行っておりましたよ。
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おばちゃんワンコの小春、実は数週間前に生死の境を彷徨ったのですが、無事元気になりました(´∀`)
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娘のお手柄です♪
元気になってよかったね、小春(´∀`)
あ、おふくろもいつまでも元気で過ごしてくれよな!

明日から、またがんばりますっ!


人気ブログランキングへ ≪ 母の日は何となく照れる……素直になれないわし(;´∀`)

坂トレ3日目 - 2019.05.05 Sun

呼ばれたような気がした わしです。

今日は疲れが残っていたのか6時起床。
モーニングコーヒーをいただきながらネットを徘徊。
折角のお休みなので……
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チャチャと遊びます(´∀`)
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いくつになってもカワイイね、チャッコ♪
疲れているので近所を走ろうと思っていたのですが、ふとあの坂が走りたくなり、車を走らせ一番好きな坂へ出かけてきました(´∀`)
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8.4kmで840mを登る、香川県第二位の高峰 大川山(だいせんざん)の麓へやってきました。
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トレイルではなくロードを走ります。
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新緑が美しい♪
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写真を撮るとき以外はフォームを意識しながら走り、少しずつ高度を稼いでいきます。
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霞んでいますが飯野山が見えています。
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香りの良い桧林をヘホヘホ登って行きます。
そういえば、今日はやたら車が登っていく事に不思議に思いながら走っておりました。
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まんのう天文台までやってきました。
頂上までもうすぐです(´∀`)
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キャンプ場を抜けて、大川神社とうちゃこ!…と思いきや……
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今日は御祭りで氏子の皆さんが集まっておりました(゚д゚)!
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一応、登頂の証を撮り……
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神社の内部を拝見します。
天女?の掛軸やら明治天皇の写真、そして……
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天井には素晴らしい墨絵(゚д゚)!
もっと見たかったのですが、汗冷えしそうだったので大川神社を後にします。
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徳島方面の山々も綺麗に見えていました♬
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カーブミラーに映った姿を必死こいて自撮りする阿呆ですw
いつもそうですが、わしは下りが苦手です(;´∀`)
出来る限り骨盤で衝撃を受けるように走りますが、なかなかうまくいきません。
苦手を克服するのか、得意を伸ばすのか思案のしどころですな。
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今日の走行データです。
登って下る単純でちょっぴりタフなコースですが、それなりに楽しめまるので香川で一番好きな坂です(´∀`)

10回ほど走りに来て、初めて神社の中を拝見できました!
突然この坂を走りたくなったのは、大川神社の神さまのお導きだったのでしょうか。
『もっと走らんかいっ!』という事なのでしょうかね(;´∀`)
怪我無く走れるようお参りしてきましたよ!
明日はGW最終日。
のんびり過ごしたいものです(´∀`)


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