fc2ブログ

2005-11

途中経過 - 2005.11.25 Fri

今日も(;´д`)ハァハァしてきた俺です。

今日は筋トレはお休みして、有酸素運動をやってきた。
もうオサーンなんで関節痛には気をつけるようにしているw。
トレーニング後に体脂肪計に乗ってみた。少しずつだけど数値は着実に減っている。
10月初めに63kgあった体重も59kgに落ちてるし、とりあえずトレーニング方法は間違っていないようだ。これで食生活をもう少し改善すれば、もっと効果が出てくるだろうな。
明日、明後日は発眼卵放流するからジムには行けないけど、来週からまたがんばろう!
あ、来週末には検定があるんで、お頭の方も鍛えとかないかんなw。

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

Profile

GM@blog

Links

このブログをリンクに追加する

Calendar

10 | 2005/11 | 12
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -

Category

Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

Recent comment

Archive [Every month]

Recent track back

Searches in Free&Easy

RSS feeding

Recent entry

BMI判定

身長 cm
体重 kg

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター