FC2ブログ

2006-02

最後の仕上げ - 2006.02.23 Thu

今日も(;´д`)ハァハァしてきた俺です。

目標体重まで後1kgを切りました^^!お腹周りも(・∀・)スッキリ!!
体脂肪も18.5%、BMIも22.2、筋肉率32%、体年齢も37歳。
かなり理想的な体型になってきました。
これから先(就職してから)のことを考え、昨日からトレーニングメニューを変えています。アウターマッスルは理想的になってきたので、インナーマッスルとストレッチに重点をおいてトレーニングするつもりですが、どういうプログラムにするか模索中。
俺の一番の弱点は体が硬い事とカワイイオネータン……w。
まぁ、カワイイオネータンはこの際置いといて……俺は異常に体が硬いらしい。
特に開脚した時、腰骨(骨盤)が垂直に立てられない。
「まるでクマちゃんのぬいぐるみみたいですね☆」とインストラクターに言われたほど。
どーせ俺はテディーベア―ほど可愛くねーよ、と…………ブツブツ
ヒーリングでヨガや太極拳、ピラティスの動作やポーズはできるんだけど、開脚前屈が全くダメ!
この一ヶ月で開脚前屈してケツの穴後ろに向けて一発ぶっ放してやる!w

…………はっ!わたくしとした事がハシタナイ…………

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

Profile

GM@blog

Links

このブログをリンクに追加する

Calendar

01 | 2006/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -

Category

Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

Recent comment

Archive [Every month]

Recent track back

Searches in Free&Easy

RSS feeding

Recent entry

BMI判定

身長 cm
体重 kg

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター