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忙しい休日
今日は休みだった、わしです。

2週間振りの休日なので、朝ランを楽しみにしておりましたが、起きれませんでした orz
さすが、わし!(ワラ
ま、それでも朝から散髪、嫁の車のバッテリー交換、草抜き等々、忙しくしておりました。
休んだ気がしないのですが……
130630_103400a.jpg
我家の美味しそうな緑に癒されております。
そろそろ収穫できる大きさに成長したバジルです。
バジルの林を覗いておりますと……
130630_103607a.jpg
白いケロヤン発見!
我家の小さな箱畑を守ってくれています。
湿度の高い外から室内に入りますと……
130630_142645a.jpg
快適空間でまどろむ奴が居ります。
130630_142746a.jpg
因みに、正面からはこんな感じですね(ワラ
我家一番の「癒しのネ申」です(´∀`)

さて、また明日からがんばりますか( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ←やっとアルの換毛が始まったようです

Diary | 18:52:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
ちょっぴり贅沢
今週は休めなかった、わしです。

6月に入り、連日残業の日が続いております。
バイトや派遣を含め、3交代で勤務しておりますが、今日は日曜日だというのに出勤しておりました。
幸いにもランニングの効果が仕事にも現れております。
体が軽くなった事により、動きが軽快になったのと、持久力が格段に向上しました。
さすが、わしの体!w
何とか残業の疲れはとれているようですが、走れないのでストレスが溜まります(;´Д`)
あぁ~……、走りてぇ~~~……

そんなわしの帰りを……
130623_210119a.jpg
待ってくれている奴等が居ります。
クールに出迎えてくれるアルと……
130623_210207a.jpg
アピール度満点のチャチャです。
毎日は遊んでやれなくなりましたが、2兎共元気に迎えてくれます。
風呂上りのビールや焼酎、ウィスキーも明日への活力になりますが、やはり彼等の元気な姿が一番のエナジーになっている事は、まぎれもない事実です。
そんな酒の肴も、以前よりちょっぴり贅沢になりましたw
130623_203136a.jpg
普通のQBBチーズより高級なQBBプレミアムチーズです。
右側の「口どけ熟成チェダー」はワインやビールより、ウィスキーによく合います。
ほんの少し齧っては、チビリ……
残業の疲れとあいまって、カックン……と落ちてしまいます(ワラ
走れなくても、夕食後のデザートは欠かさなくても、毎日酒を飲んでも、体重はキープ出来ています。
さすが、わし!w

暑くても、来週末は走りたいですな~。


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Diary | 22:08:59 | トラックバック(0) | コメント(0)
健康診断
走ってストレス解消している、わしです。

昨夜は久しぶりのハイボールにハイテンションになり、ちょいと飲み過ぎてしまいました(;´∀`)
それでも7時過ぎから走り始めました…………、んがっ!すんげー蒸し暑さ(;´Д`)
これからの季節は、ランニング用のボトルポーチを持ってないと走れそうにありません。
ついでに、新しいウォークマン(水の中でも使える)も欲しいところです。

さて、本日のお題は「健康診断」です。
昨日、こちらへ帰ってきて始めてアルを健康診断に連れて行きました。
ダッコした感じがズッシリ重く感じておりましたが、体重も平常体重の2.0kg。
知らない間に我家のデブキャラになるところでしたね、アル(ワラ
130616_161146a.jpg
ま、異常が無かったのは大きな収穫です( ̄ー ̄)
130616_161041a.jpg
来週はチャッコの番ですね(ワラ
病院や爪切りでもおとなしくしていた事が無いチャチャ(;´Д`)
お祭り騒ぎな(゚∀゚)ヨカーン

梅雨なのに、もう夏空ですね。
130616_131116a.jpg
ウサギと暮らしている方は、既にエアコンフル稼働のお宅も多いのではないでしょうか。
先月下旬から家内も仕事に行き始めたので、我家はそれ以来エアコンフル稼働です(;´∀`)
電気代が怖い……orz


人気ブログランキングへ ← ビールが美味い季節

AL&ChaCha | 18:46:51 | トラックバック(0) | コメント(0)
Sunday Run
週イチしか走れない、わしです。

近所の田圃で田植えの準備が始まりました。
朝5時過ぎから、田圃に水を入れて耕運機で耕す代掻きをしています。
おかげで早起き出来て、7kmほどかるぅ~く朝ランしてきました。
最近は仕事の関係で、日曜日しか走れなくなりました。
先月は月間目標の100km/月は達成しましたが、今月はかなり厳しそうです(;´Д`)
それでも余分な脂肪はほとんどなくなり、スッキリした体になりました。
昨年9月に記録した人生MAX体重からマイナス13kgですよ( ̄ー ̄)
やれば出来る、わし!(ワラ

さて、そんな休日ですが、曇り空でそよそよ気持ちの良い風を感じます。
そんな日は……
130609_091158a.jpg
こやつらと遊びます。
130609_091330a.jpg
サムライアルのキメ☆ポーズです(´∀`)
ダッコすると見た目以上にズッシリとした重さを感じます。
走ってダイエットしますか?アル( ̄ー ̄)

一方、チャチャは……
130609_094806a.jpg
ダイエットする必要がないので、わしの膝の上で外の空気を感じていますよ。
130609_094644a.jpg
本当はハーネスを着けさせてくれないだけなんですけど(;´∀`)
そんな我家のバジルは……
130609_093147a.jpg
順調に成長しています( ̄ー ̄)
130609_094745a.jpg
完全に狙われてますね(;´Д`)

デジカメがぶっ壊れたので、しばらくは携帯画像を加工しなくてはいけなくなりました。
マンドクセー!


人気ブログランキングへ ←来月あたりデジカメ買っちゃう??

Diary | 16:28:01 | トラックバック(0) | コメント(0)

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