Free＆Easy

忙しい休日 - 2013.06.30 Sun

今日は休みだった、わしです。
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2週間振りの休日なので、朝ランを楽しみにしておりましたが、起きれませんでした orz
さすが、わし！（ワラ
ま、それでも朝から散髪、嫁の車のバッテリー交換、草抜き等々、忙しくしておりました。
休んだ気がしないのですが……

我家の美味しそうな緑に癒されております。
そろそろ収穫できる大きさに成長したバジルです。
バジルの林を覗いておりますと……

白いケロヤン発見！
我家の小さな箱畑を守ってくれています。
湿度の高い外から室内に入りますと……

快適空間でまどろむ奴が居ります。

因みに、正面からはこんな感じですね（ワラ
我家一番の「癒しのネ申」です(´∀｀)
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さて、また明日からがんばりますか(￣ー￣)
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　←やっとアルの換毛が始まったようです

ちょっぴり贅沢 - 2013.06.23 Sun

今週は休めなかった、わしです。
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6月に入り、連日残業の日が続いております。
バイトや派遣を含め、3交代で勤務しておりますが、今日は日曜日だというのに出勤しておりました。
幸いにもランニングの効果が仕事にも現れております。
体が軽くなった事により、動きが軽快になったのと、持久力が格段に向上しました。
さすが、わしの体！w
何とか残業の疲れはとれているようですが、走れないのでストレスが溜まります(；´Д｀)
あぁ～……、走りてぇ～～～……
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そんなわしの帰りを……

待ってくれている奴等が居ります。
クールに出迎えてくれるアルと……

アピール度満点のチャチャです。
毎日は遊んでやれなくなりましたが、2兎共元気に迎えてくれます。
風呂上りのビールや焼酎、ウィスキーも明日への活力になりますが、やはり彼等の元気な姿が一番のエナジーになっている事は、まぎれもない事実です。
そんな酒の肴も、以前よりちょっぴり贅沢になりましたw

普通のQBBチーズより高級なQBBプレミアムチーズです。
右側の「口どけ熟成チェダー」はワインやビールより、ウィスキーによく合います。
ほんの少し齧っては、チビリ……
残業の疲れとあいまって、カックン……と落ちてしまいます（ワラ
走れなくても、夕食後のデザートは欠かさなくても、毎日酒を飲んでも、体重はキープ出来ています。
さすが、わし！w
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暑くても、来週末は走りたいですな～。
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　←来週末は休みたい！

健康診断 - 2013.06.16 Sun

走ってストレス解消している、わしです。
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昨夜は久しぶりのハイボールにハイテンションになり、ちょいと飲み過ぎてしまいました(；´∀｀)
それでも7時過ぎから走り始めました…………、んがっ！すんげー蒸し暑さ(；´Д｀)
これからの季節は、ランニング用のボトルポーチを持ってないと走れそうにありません。
ついでに、新しいウォークマン（水の中でも使える）も欲しいところです。
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さて、本日のお題は「健康診断」です。
昨日、こちらへ帰ってきて始めてアルを健康診断に連れて行きました。
ダッコした感じがズッシリ重く感じておりましたが、体重も平常体重の2.0kg。
知らない間に我家のデブキャラになるところでしたね、アル（ワラ

ま、異常が無かったのは大きな収穫です(￣ー￣)

来週はチャッコの番ですね（ワラ
病院や爪切りでもおとなしくしていた事が無いチャチャ(；´Д｀)
お祭り騒ぎな(ﾟ∀ﾟ)ﾖｶｰﾝ
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梅雨なのに、もう夏空ですね。

ウサギと暮らしている方は、既にエアコンフル稼働のお宅も多いのではないでしょうか。
先月下旬から家内も仕事に行き始めたので、我家はそれ以来エアコンフル稼働です(；´∀｀)
電気代が怖い……orz
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　←　ビールが美味い季節

Sunday Run - 2013.06.09 Sun

週イチしか走れない、わしです。
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近所の田圃で田植えの準備が始まりました。
朝5時過ぎから、田圃に水を入れて耕運機で耕す代掻きをしています。
おかげで早起き出来て、7kmほどかるぅ～く朝ランしてきました。
最近は仕事の関係で、日曜日しか走れなくなりました。
先月は月間目標の100km/月は達成しましたが、今月はかなり厳しそうです(；´Д｀)
それでも余分な脂肪はほとんどなくなり、スッキリした体になりました。
昨年9月に記録した人生MAX体重からマイナス13kgですよ(￣ー￣)
やれば出来る、わし！（ワラ
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さて、そんな休日ですが、曇り空でそよそよ気持ちの良い風を感じます。
そんな日は……