FC2ブログ

2013-08

プチトレイルランニング - 2013.08.18 Sun

朝寝坊をした、わしです。

お盆休みは15日で終わりましたが、今週は世界陸上を見る為に夜更かし気味でした。
昨夜も男子マラソンやら男子200m決勝やらで夜更かししてしまいました。
朝起きると7時半 orz
陽も高く、気温もグングン上昇中。
んがっ、しか~し……ランニング用ボトルポーチを買ってから、ちょっぴり平気になっちゃいましたよ(ワラ
いつもの7kmのコースを35分かけて走りました。

午後から、明日からの仕事に備えてマターリしようかとも思いましたが、お盆にマターリし過ぎたと反省していたので、近所のお山へ登ってきました。
朝ランでいつも走るコースを車で登山口まで行き……
130818_135111a.jpg
走り始めます。
えぇ、スケールの小さいトレイルランニングにやって来たのです。
登山口から頂上まで2.2kmの上り坂が続きます。
トレランは初めてなので、歩幅を小さくゆっくり登りましたが、思いの他心拍数が上がります。
130818_135805a.jpg
3合目の分岐まで走ってきました。
この時点で既にヘロヘロパーです(;´Д`)
130818_141903a.jpg
途中歩きながら登って行きます。
呼吸や心拍数が落ち着けば走り……を繰り返します。
この暑い時間、ほとんど登山者も居ません。
当然ですよね(ワラ
でも、その登山者の少ない時間を狙って来たので、暑いのは仕方ありません。
130818_143713a.jpg
8合目の分岐まで、歩いたり走ったりしながら登ってきました。
500mlの水分がどんどん減っていきます(;´Д`)
130818_142835a.jpg
何とか頂上到着です。
登りは半分以上……いや、7割は歩いたと思われます(ワラ
ノンストップで登れる日は来るのでしょうか……謎です。

さて、我家の賑やかし達はどちらも元気に過ごしております。
アルは相変わらず換毛真っ只中で、朝夕お努め(ブラッシング)したのでご褒美です( ̄ー ̄)
130818_180444a.jpg
久しぶりのランにご満悦のようです(ワラ
もう少し涼しくなれば、もっと長く遊ばせてやれるのですがね~。


人気ブログランキングへ ← 世界陸上モスクワ大会も今日で終わりですね。

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

Profile

GM@blog

Links

このブログをリンクに追加する

Calendar

07 | 2013/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Category

Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

Recent comment

Archive [Every month]

Recent track back

Searches in Free&Easy

RSS feeding

Recent entry

BMI判定

身長 cm
体重 kg

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター