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家内の幼馴染
小豆島オリーブマラソンにエントリーできなかったので、独りハーフマラソンを走った、わしです。

今朝は寝坊して、いつもより遅く走りに出掛けました。
140525_073553.jpg
朝は曇っておりましたが、金比羅街道を過ぎる頃にはドピーカンで、暑くなってきました(;・∀・)
これからの季節、走る時間帯がより早朝になり、距離も短くなっていきます。
ハイドレーション付きのランニングデイバッグを買おうか思案中です。
因みに、21kmを1時間40分で走りました。

さて、本日のお題は「家内の幼馴染」です。
昨日、四万十町へ嫁いでいる家内の幼馴染とご主人が遊びにお越しになりました。
ご存知の方も居られるかもしれませんが、アルを貰い受けたご夫婦です。
「ウサギの子供が生まれたので見に来ませんか?」というお誘いに、飼う気ナッシングで出掛けたのですが、元気よくはしゃいでいるアルにハートを射抜かれ、拉致して来たのが約7年前(ワラ
うっ滞や尿結石摘出手術等で、何度も病院のお世話になりましたが、何とかオッサンになるまで元気で居てくれています。
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生憎、わしは仕事でしたが、たっぷりナデコしていただいたようです( ̄ー ̄)
アルの実父ジェリーは一昨年亡くなりましたが、「ジェリーにそっくり♪」とジェリーを偲ばれていたようです。
一方、チャッコも……
IMG_1427.jpg
たぁ~んとナデコしていただいたようです( ̄▽ ̄)

今日のお昼は久しぶりにうどんを食べに行きました。
140525_105553.jpg
えぇ、うどん県民ですが、何か??(ワラ
我家の近所で一番美味いと思っているお店ですよ( ̄ー ̄)
140525_104818.jpg
冷ぶっかけ(小)にゲソ天&アスパラ天をいただきました( ̄▽ ̄)
やっぱ最強ですな♪

今日は夏を思わせるような陽気でした(;´∀`)
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GWに播種したバジルもいい感じです♪
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イチゴもまだ採れていますが、ランナーが伸び始めました。
このランナーの先に子株が出来、親株との世代交代が行われます。
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蟷螂拳の達人部隊も既に展開を完了しているようです( ̄ー ̄)

今夕も家内は走りに出掛けました。
週イチのランニングですが、珍しく続いている事に驚いています(゚д゚)
無理をせず、怪我に気をつけながら続けて欲しいものです( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ← そろそろミントシロップができそうなヨカーン

AL&ChaCha | 21:42:52 | トラックバック(0) | コメント(0)
忙しい休日
ワインが飲みたい、わしです。

先週末は母の日でした。
花より何とやらで、わしはおふくろに赤と白のワインをプレゼントしましたが、それなりに喜んでくれたようです。
ワイン選びをしていると、自分まで飲みたくなってきて、それ以来、口がワインを欲しています(ワラ
以前紹介した事のあるチーズ専門店「アレグリア」のウォッシュチーズでシラーなんぞ飲みたいですな~( ̄ー ̄)

さて、本日のお題は「忙しい休日」です。
今日は急遽予定が入り、朝ランは16km、1時間半で切り上げました。
走り出したのが早い時間だったので、帰宅しても少し時間があるので……
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今日も庭遊びですよ!野郎共っ!( ̄▽ ̄)
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『さて、行くか……』と背中が語っているようです。
ダンディーアルも、最近は猛烈ダッシュするようになりました。
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相変わらず軽快に走るチャッコです(´∀`)
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野菜が出来ていないかチェックも余念がありません(;´∀`)
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トンネル潜りも楽しんでいましたよ♪
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最近、縁台の下に興味があるようです。
いろんな所に興味津々なので、目が離せません(;´∀`)
わしは朝ランを楽しみ、アル&チャチャも庭ランを楽しむ。
家内も走り始めたので、ランニング一家ですね(ワラ

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イタリアンパセリの蕾です。
可憐な花が咲きますよ( ̄ー ̄)
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カモミールにも蕾が出来ています。
「植物のお医者さん」と言われ、コンパニオンプランツとして重宝します。
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バジルもそれなりに育っていますが、収穫するまでにはまだまだ茂りが足りません(;´∀`)
水と肥料が好きな植物なので、これからの管理(水切れ)に注意が必要です。
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ミニトマトの実も大きくなってきました( ̄ー ̄)
四万十での暮らし(菜園)ではトマト栽培には特に力が入りましたが、今回も気合だけは十分です( ̄▽ ̄)

無事予定も終わり、夕方から家内のランに付き合いました。
7分/kmくらいのスピードですが、7kmをノンストップで走りやがります。
なかなかやりおりますわい( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ← スポーツ店でウエアー見まくりの家内(;´∀`)

AL&ChaCha | 21:27:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
いつもの休日
内容がワンパターンで申し訳ないと思っている、わしです。

5時過ぎに起きて空を眺めます。
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気持ちのいい一日の始まりです♪
ゆっくりと支度をして、走りに出掛けます( ̄ー ̄)
12.2kmを1時間、気持ち良く走ってきました。
朝食後、賑やかし達と遊びます( ̄▽ ̄)
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キメッ!ポーズのアルです。
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これからの季節は暑くて外に出してやれなくなるので、遊ばせられる時は出来るだけ出してやります。
んが、しか~し……
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外遊びの後はブラッシングが待っていますよ(ワラ
アルの朝ランとブラッシングの後は……
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チャッコが庭を独占します(´∀`)
今日も箱畑トンネルがお気に入りのようで、行ったり来たりしていました(ワラ
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シェードの日陰もお気に入りの場所です。
ひとしきり遊んだ後は……
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チャッコもブラッシングが待っています(ワラ
まだ遊び足りないようですが、気温が上がってきたので終了ですよ、チャッコ(´∀`)

今朝も心地良い風が吹いて……
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ロシアンオリーブの白い葉が爽やかさを引き立てています。
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ベリーポットのイチゴも次々と色付いていますよ♪
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満開の野バラの影にはカモミールが育っています。
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ローズマリーも今まで見たことない勢いで茂っていますよ♪
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現在の箱畑です。
ミニトマト、サニーレタス、ネギ、バジル、鷹の爪が順調に育っています。
ここまではいつもと同じ休日ですが、最近、夕方家内のランニングに付き合う時間が加わりました。
今日は7km走るというので併走してきました。
まだスロージョグ程度のスピードですが、体力の無い家内がこの距離を走れるとは正直思ってもいませんでした。
もしかして……、レースに出ようと考えているのでしょうか(;´∀`)
ま、走る気があるようなので、出来るだけサポートしようと思うとりますが、まさかわしより速くならんでしょうな(;・∀・)


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AL&ChaCha | 21:17:26 | トラックバック(0) | コメント(2)
庭遊び
連日5時起きの、わしです。

GWも最終日。
明日からお盆までまとまった休日がなくなるので、悔いの無いよう過ごします。
朝6時には走りに出掛け、いつもの10kmコースに……
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往復4.5kmの飯野山トレイルをプラスしました。
今朝はひんやりして気持ちのいい朝ランでしたよ( ̄ー ̄)
帰宅すると家内も走りに出掛けていたので、朝食はしばらくおあずけです(;´∀`)
家内が帰ってくるまでの間……
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ウサギ達と庭遊びです( ̄▽ ̄)
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カワユイおっさんウサギです(ワラ
アルの換毛も中休みのようです。
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チャッコも気持ち良さそうに走っていますよ♪
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なかなかいいフォームですよ、チャッコ(ワラ
最近では外遊びにも慣れ、いろんな遊び方をするようになりました。
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箱畑トンネルから……
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出てきました。
楽しくて仕方ないようです( ̄ー ̄)
アルよりチャッコの方が目が離せなくなってきました(;´∀`)
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先日紹介した庭のWild Roseもたくさん花が咲き始めました。
いい香りが漂っていますよ( ̄ー ̄)

やりたい事は他にもたくさんあるのですが、それなりに遊べた休日だったと思います。
因みに、この連休の走行距離は43.5kmでした。
また明日からがんばりマッスル!


人気ブログランキングへ ← 家内のランはいつまで続くのでしょうか?

続きを読む >>
AL&ChaCha | 13:24:17 | トラックバック(0) | コメント(0)
大川山散策
山へ行ってきた、わしです。

昨夜の二日酔いは全く無く、今日も5時過ぎに起きました。
完全にジジイ化しています(;´∀`)
昨日の海ランの疲れも無く、今日も10kmコースを走りました。
帰宅して……
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野郎共のブラッシングを行いました( ̄ー ̄)
ブラッシング用のデニムエプロンをした髭オヤジとおすましチャッコです(ワラ
庭の片隅に勝手に生えている……
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野バラの花が咲きました。
観賞用のバラと違い、可憐な花です。
何気に香りもいいのですよ♪
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ミニトマトの花です。
実も付き始めています。
畑なら仕立て方で収穫量を増やす事も出来ますが、箱畑では土の量(根域)が制限されるので、基本的な1本仕立てです。
因みに、摘んだわき芽を水に浸けておき発根すれば株が増やせますよ。

さて、本日のお題は「大川山散策」です。
一昨年の秋、こちらに帰ってきてから走れる脚を作るために近所の飯野山へ登り始めました。
紫雲出山(しうでやま)や大高見峰、金刀比羅宮がある大麻山(おおさやま)へも登りましたが、大川山(だいせんやま)にも登りました。
前回は麓から歩きで登りましたが、今日はお気楽に車で上りました。
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新緑が目に眩しいです( ̄▽ ̄)
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頂上のキャンプ場まで車で上がれます。
木立の中のバンガローです。
小鳥の囀りが響き、麓より気温も低く、非常に気持ちの良い空間です( ̄ー ̄)
木立の中を……
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大川神社まで歩いてきました。
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神社の境内に山頂を示す三角点があります。
キャンプ場内にある木陰の休憩所でサンドイッチを頬張り……
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阿讃山脈縦走路を歩きます。
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山頂ではまだ桜が咲いています。
途中から……
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雑木林の遊歩道に入ります。
昨年冬に落ちた枯葉を踏みしめて歩きます。
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久しぶりに心地の良い空間に身を置き、癒されてきましたよ( ̄ー ̄)
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木立の間から徳島の剣山系が望めます。
山頂手前に……
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天文台が出来ていました(゚д゚)!
今年4月にオープンしたようです。
天体観測のイベントもあるようです。
麓に降りる途中……
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パラグライダーが空を舞っていました( ̄▽ ̄)
峠の向こう側、徳島の美馬町にハングライダーのカタパルトがあるので、空スポーツの盛んな山です。
道の駅できな粉のソフトクリームを食べ、帰ってきました。

帰宅して、夕方に家内が「ちょっと走ってくる」というので付き合ってきました。
初夫婦ランですな(ワラ
家内のペースでゆっくりゆっくり走ります。
1年前のわしのようです。
あの頃は「3km走れた!」とか「5km走れた!」と、一喜一憂していたのが懐かしいです。
フォームチェックや走り方のアドバイスをしながら、3.5kmほど並走しました。
家内にも走る事の楽しさを感じて欲しいものですな( ̄ー ̄)
明日も雨が降らない限り走りたいですね。

残すところ2日間。
悔いの無いよう遊び倒したいところですが、別段予定は入っておりません。
そろそろエアコンフル稼働のシーズンがやってきます。
エアコンの掃除祭りや庭の雑草抜き抜き祭りでも開催しますかな(ワラ


人気ブログランキングへ ← 阿讃縦走路のトレイルランニングも面白そう( ̄ー ̄)

Diary | 22:15:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
Sea side Run と Jazz Fes
昨日の記事を今日アップする、わしです。

最近、空の明るさと鳥の囀りで目が覚めます。
えぇ、5時過ぎですけど、何か?(ワラ
ストレッチをしたり準備を整え、走り始めます( ̄ー ̄)
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青の山トンネルから飯野山方面の展望です。
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新宇多津都市は歩道も広く、非常に走りやすいです。
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ついに海まで走ってきました( ̄▽ ̄)
臨海公園の……
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遊歩道を走ります。
木々の間から……
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こんな景色を眺め、爽やかな海風を感じながら走ってます。
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瀬戸大橋も見えます。
こんなところに……
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カフェがあったのですね~。
まだ朝早いので準備中でしたが、次はランチに来てみたいです。
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丸亀方面まで走ってきました。
今日は「お城祭り」なので、後で出動しますよ( ̄▽ ̄)
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土器川の河口まで走ってきました。
ここから我家へ向けて、土器川西岸をひたすら南下します。
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もう少しで我家です。
19kmを1時間45分かけて走りました。
シャワーを浴び朝食後、ゆっくり支度をして……
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「丸亀お城まつり」のJazz Fesへやってきました。
気持ちよいお天気にいい音、朝ランの満足感で、何杯飲んだかわからないくらいビールをいただきました♪
おかげで帰宅するなりカックンと落ちてしまい、楽しみにしていたランニング情報番組「ラン×スマ」を見逃してしまいました orz

よく走り、よく飲んだ一日でした( ̄ー ̄)


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Run&Smile | 20:42:53 | トラックバック(0) | コメント(0)

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