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大汗朝ランと朝ビール
週イチで走れている、わしです。

相変わらず夜勤は続いておりますが、そろそろ夜勤終了の雰囲気も漂ってきました。
今月末、もしくは今週末あたりに終わるのではなかろうかと思います。
12時間勤務で昼休憩無し、15分休憩が4回あるのみですが、日中より涼しいのと深夜手当てが付くのが魅力だったのですがね~。
さて、そんな今朝も、昼間に寝る事を考え14kmほど走ってきました。
140728_063757.jpg
我家から土器川の土手を7km上流まで走って来ましたよ。
140728_063856.jpg
この時点で大汗をかいておりますが、帰宅後のシャワーとビールの事ばかり考えながら走って帰りました(;´∀`)

帰宅すると……
IMG_1557.jpg
癒しのネ申々がナデコをお待ちかねです(ワラ
IMG_1560.jpg
こちらのネ申さまは食い気の方が勝っているようです(;・∀・)
おかげさまで、アルもチャチャも元気に過ごしていますよ( ̄ー ̄)

シャワーでアイシングした後、庭に出て見ますと……
IMG_1561.jpg
鷹の爪が色付いています。
浅漬けや炒め物、我家ではサルサソースにも使っている万能スパイスです。
もう少し完熟させてから収穫する事にします。

さて、トライアスロンでも観ながら寝るとしますか。


人気ブログランキングへ ← 夜勤でがんばっている派遣社員達との別れがちょっぴり辛いかも……

Diary | 10:08:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
久しぶりの朝ランと7歳の誕生日
12km走ってきたわしです。

前回の記事を書いてから3日後、再び夜勤のシフトになり、現在も続いております。
今では体が夜勤に慣れてしまい、日勤に戻る事を考えると気が重くなります(;´∀`)

さて、そんな我家では家内と一緒の時間が少なくなったので、昨夜は家内と食事に行ってきました。
がっつり肉を食った後……
140720_195205.jpg
ダナブルー(青かび)やシャウルス(白カビ)の味と香りを楽しみつつ、冷えたビールをいただきます( ̄ー ̄)
140720_195148.jpg
家内はチーズケーキを楽しんでいました。
会話はもちろんアル&チャチャの事がほとんどですが、最近はランニングの話もできるようになりました。
次回はノルディックウォークにはまりつつあるおふくろを連れて来たいですね。
IMG_1545.jpg
さてさて、我家の賑やかし2号も無事7歳の誕生日を迎える事が出来ました( ̄▽ ̄)
今年の春にはちょっぴり危機的状況でしたが、現在では年を感じさせないくらい全開チャッコに戻っております(ワラ
ほんの一昔前は「うさぎの寿命は5~6年」と言われておりましたが、今では10歳越えも普通になってきました。
我家の賑やかし達にも、シヲシヲになった中年夫婦の生活に癒しを与えて欲しいものです( ̄ー ̄)

今朝の朝ランはいつもの神社経由のコースを走りましたが、2~3週間全く走ってないのと体幹トレーニングをサボっていたので、スピードを抑えて走りましたが、ラン欠乏症だった事もあり、難なく走る事ができました。
延べ走行距離1500kmを越えた練習用のシューズも買い替え時です。
レース用のシューズは健在なので、次の練習用のシューズはちょっぴり良いのにしたいですね。

さて、今夜からの仕事の為に、今から焼酎飲んでアル&チャチャと爆睡しますよ。


人気ブログランキングへ ← 遮光カーテンのおかげでぐっすり……

AL&ChaCha | 10:05:11 | トラックバック(0) | コメント(0)
7歳の誕生日と夜勤終了
明日から通常勤務の、わしです。

約2週間、20時~8時の深夜勤務をしておりましたが、なかなかしんどかったです(;´∀`)
本心ではもう1週間ほど夜勤をしたかったのですが、深夜勤務も後2週間ほどで終わるのと、戦力になる派遣も揃ったので、お役御免となった訳です。
ま、日勤に戻ったとはいえ、残業からは逃れられないのですがね(;´Д`)

さて、そんな季節産業の過酷な勤務を尻目に……
IMG_1542.jpg
我家の賑やかし1号のアルが、明日7歳の誕生日を迎えます(・∀・)!!
トレードマークの丁髷も、若い頃より短くはなったものの、サムライ魂は健在です( ̄ー ̄)
シブさを醸しだしたおっさんウサギですが……
IMG_1539.jpg
クレクレアピールは変わりませんよ(ワラ
これからも我家の賑やかし1号……もとい、癒し1号としてまだまだ元気で一緒に暮らしてほしいものです( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ← もうすぐチャチャも7歳になります♪

AL&ChaCha | 22:33:21 | トラックバック(0) | コメント(0)

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