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夏の終わりのサルサ
いつもと同じ休日を過ごしていた わしです。

今日は朝から雨がパラついていました。
脚の調子が良くないので、朝ランはお休みして、アル&チャチャのブラッシングや家事をこなしておりましたよ。
庭の箱畑のバジルやプチトマトも収穫を終え、土を再生させたいところですが、なかなか天気とのタイミングが合わずにおります(;´∀`)
何を植えるのか考えてもいない今日この頃ですが、再来週辺りから夜勤が始まりそうです。
とりあえず、9月の連休までは夜勤が続き、その後シフト制になると思われますが、スーパーブラック企業なのでどうなるか定かではありません( ̄▽ ̄)

さて、あんな事やそんな事を考えながら、半日キッチンで過ごしておりましたよ。
ジャーサラダならぬコンテナサラダを仕込んだり、常備菜や作り置きできるおかずを作っておりました♪
で、今日の夕食は……
IMG_2730.jpg
作り置きのおかずの一品「ラタトゥイユ」と、この夏よく食べた「なんちゃってサルサ」を作り、バゲットに乗せてブルスケッタにしていただきました♪
我家の箱畑で採れた鷹の爪を青いうちに収穫して入れておりますが、なかなかパンチが効いて美味いです( ̄ー ̄)
オサーン独りの夕食にしては野菜たっぷりですね(ワラ
ランナー的食事ではないかもしれませんが、食べたい物を食べておりますよ( ̄▽ ̄)

さてさて、我家のオサーンウサギ達も元気に過ごしておりますよ♪
IMG_2732.jpg
藁っこトンネルにアルの右が炸裂しております(ワラ
壊し屋アルなので、いつまで持つ事やら┐(´д`)┌
一方、チャッコは……
IMG_2745.jpg
兎に角、ジッとしていないので、拉致っての撮影です(;´∀`)
しっかし、どちらも毛並みも良く、すんごくカワユイです。
わしのような枯れかかったオサーンの心を潤してくれる存在です。
より一層、愛を注ぐので、少しでも長くわしの傍に居てほしいと願うばかりです。

明日からも、またがんばりますか!


人気ブログランキングへ ← マジで鍼治療、行ってみようかな。

Diary | 22:48:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
嵐の前の静けさ
有給休暇を取った わしです。

団扇とカレンダー製造の仕事をしておりますが、団扇の製造が落ち着き、そろそろカレンダー製造が本格化してきそうな雰囲気です。
昨年は3ヵ月半もの間、夜勤+昼休憩無しの12時間労働+追残業を強いられておりましたので、「せめて今年はシフト制にしてくれよ!」とゴネまわってやりましたw
今年は30万部という大口もあるようで、今のうちに休んでおこうと、今日は有給休暇を使って休んでおりました。
今日が休みという事で、昨夜はアルパカ印のワインをいただいておりましたが、知らない間に1本空いてしまい、久しぶりに前後不覚になるほど酔っぱらってしまいましたよ(;´∀`)
6時にアル&チャチャの世話を済ませ、二度寝。
起きたのは8時前という、体たらく振り( ̄▽ ̄)
それでも8時半から酒抜きがてら……
150827_090150.jpg
12kmをのんびり走ってきましたよ♪
最近、左脚の坐骨神経痛がシクシク痛み始めました。
いろいろ調べておりますが、早く治して気持ち良く走りたいですな。
それでも、天気のいい日は……
150827_143053.jpg
来てしまいます( ̄ー ̄)
150827_151659.jpg
我家方面の眺めです。
ここからの眺めが一番好きです♪
150827_145845.jpg
瀬戸内海の眺望です。
本当に気持ちいい天気です♪
最近、風は秋の気配が感じられるようになりました。
今年はフルマラソンを走ると宣言しましたが、年内は無理なようです(;´∀`)
来年の春は、何とか走りたいです!

さて、本日の夕食は……
IMG_2728.jpg
梅と大葉のぶっかけ素麺に茄子の焼き浸し、ゴーヤの生姜蒸しと冷奴です。
夏野菜もそろそろ終わりですね。
9月の2週目くらいから、早生栗が出てきます。
四万十ではよく拾いました( ̄▽ ̄)
今年は栗ご飯が食べたいですな。

明日からまたがんばります!


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Run&Smile | 21:43:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
キャロットラペとニンジン色のオサーン
毎週、仕込んでいる わしです。

昨日から脚の調子が良くないので、今朝は朝ランはお休み。
マターリする暇も無く、野郎共のブラッシングと洗濯。
朝食で一息つきます。
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たっぷりのキャロットラペのサラダと蜂蜜たっぷりのトースト、濃い目のコーヒーで、お腹を満たします。
スーパーへ買出しに出掛けて、ニンジンを仕入れてきました。
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今週分も仕込みます( ̄ー ̄)
ビネガー、レモン果汁、EXオリーブオイル、塩、蜂蜜、ブラックペッパーを適当に混ぜたドレッシングに漬け込みます。
我家の常備菜です♪

さて、陽も傾いた頃、縁台に出て……
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野郎共と戯れます( ̄▽ ̄)
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オサーンはニンジン色のポロシャツを着ていますよ(ワラ
チャッコの換毛が本格的になってきました。
要注意です(;´∀`)
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アルは膝の上でマターリしております。
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ブラッシングや爪切りもおとなしくさせてくれるし、ほんと手のかからない奴です。
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もうね、オサーンなのにこのカワユさ!(はーと

夜のサークル遊びでも……
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ひとしきり遊んだ後は、わしのナデコにマターリしています( ̄▽ ̄)
トレードマークでもあるモヒカンも健在です( ̄ー ̄)
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バックビューですよ♪
そんなサムライウサギも、わしの指技に……
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トロけちゃってますよ(´∀`)
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チャッコの得意技、二足歩行もイケてます!

週末も、買出しや仕込みに忙しいけれど、やっぱりウサギに癒されています( ̄ー ̄)


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Diary | 22:32:41 | トラックバック(0) | コメント(0)
朝ラン&洗濯日和
何気に走れている わしです。

今朝は5時半に起床。
いつもどおりアル&チャチャの世話を済ませ、洗濯機をセットしてから、朝ランに出掛けました。
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5km過ぎにある伊勢神社にお参りを済ませた頃には、既に汗ビッショリです。
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それでも気分良く走っていますよ( ̄ー ̄)
走らない人に「何でお金出してまで走るの?」とか「走って気持ちいいなんて、意味わからん」「しんどいのに良くやるね~」とか言われます。
ま、そういう事を聞いてくる人にまじめに答えても伝わらないと思うので適当にあしらっておりますが、正直に答えるなら……たぶん、生きている証を感じる為に走っているのだと思います。
夢破れ、暗闇を彷徨っている時に、「俺って生きてるの??」と思う時が多々ありました。
人生MAXの体重になった時の自分の出っ張った腹を見て……「このまま死ぬのは嫌だ!」と思ったのが走り出したきっかけです。
息が上がり苦しい……、足が痛い……等、いろんな感覚が蘇り、「あ、これが生きている感覚なのか……」と、再認識できたのです。
それ以来、生きている感覚を確かめるため走っておりますが、今のところ生きておるようですよ(ワラ
走れる足を作る為に2~3ヶ月、飯野山にもよく登りましたが、今でも時々登ります。
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今日は午後2時過ぎから走って登りましたが、3合目で足が止まってしまいました。
今の足なら、そんなもんでしょ(;´∀`)
そこからは心拍数を落とさないよう、一定のスピードで歩いて登りました。
まだまだですな orz

朝ランの後、オッサン臭のするベッドカバーや枕カバー、クッションカバーを干し、ついでにアル&チャチャ用のニンジンも干しましたよ♪
独りの時間も楽しみつつ、清潔な空間を保てている事に満足しています( ̄ー ̄)
食事を作るのも楽しいし……
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全力でアルや……
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チャチャに向き合えるのが、何より嬉しいです( ̄▽ ̄)
ズボラに付き合うほど苦痛なものはありませんからね。
毎日、イライラピリピリしながら過ごしていた日々が嘘のようです。

人生いろいろありますが、自分で責任を取れば、それでよし。


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Diary | 22:12:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
朝ラン のち ちょっぴりドライブ
今朝も6時過ぎまで朝寝した わしです。

今朝もいつものコースを気持ち良く走ってきました。
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まだまだ汗ビッショリですが、やはり朝ランは気持ち良いです♪
シャワーの後、庭に出てみましたら……
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ローズマリーの花が咲いていました。
可憐でとても綺麗です。

午前中は所用を済ませ、午後から近場へドライブへ行ってきました。
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中讃(香川県中部)地域で2番目に好きな公園です。
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瀬戸大橋記念公園です。
木陰は海風が吹き抜けて、非常に気持ち良かったです( ̄ー ̄)
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隣のビーチは海水浴客もほとんど見られませんが……
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公園のメイン広場の噴水には……
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涼を求めた家族連れがたくさん居ましたよ。

明日も楽しみながら走りたいものですな( ̄▽ ̄)


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Diary | 22:30:05 | トラックバック(0) | コメント(0)
お墓参りと赤い夕食
今日から盆休みの わしです。

昨夜の仕事帰り、お供え用の花を買って帰り、今朝は7時前には家を出てお墓参りに行ってきました。
父方のお墓は東隣の街にあり、母方のお墓は西隣の町にあります。
母方のお墓のある町は、わしの生まれ故郷でもあります。
大好きだったばぁちゃんのお墓は……
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少林寺拳法総本部のすぐ下にある墓地にあります。
今でもばぁちゃんの御霊に守られているような気がします。
帰る道すがら……
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わしが通っていた保育園にも立ち寄ってみました。
昔と変わってない所と、大きく様変わりした所を目の当たりにしてきましたが、基本的に変わっておりませんでした。
娘も通っていたので、「あ、Aちゃんのお父さん!」と、声をかけてくださる保育士さんも居られました(;´∀`)
他の用事も済ませて、早々に帰宅。
我家の賑やかし達のご機嫌を伺います(ワラ
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ケージを齧る癖が直らないチャッコに、ダメ元で齧り防止のフェンスを付けてみましたが、効果抜群です!
ま、ガジガジがなくなっただけで、賑やかなのは変わりませんけど(;´∀`)
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アルは恍惚の表情でナデられています( ̄ー ̄)
人見知りしないアルですが、こんな表情を見せるのは、わしだけです♪

さて、今日の夕食は……
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定番、茄子ベーコンのパスタとキャロットラペたっぷりのサラダをいただきました( ̄▽ ̄)
カーボローディングのつもりでガッツリいただいたので、明日は燃焼日にする事にします。


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Diary | 22:15:25 | トラックバック(0) | コメント(0)
洗濯日和
今朝も走った わしです。

休日の朝は、朝寝したくても目が覚めます。
遠足の日の子供みたいです(ワラ
ま、見た目はオッサンですが、中身は三歳児程度かと……orz
朝ラン後のシャワーを済ませ、ウエアーやタオル等を洗濯します。
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今日は足拭きマットやキッチンマットも洗濯しました。
それと、最近朝ランで履いている……
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ランニングシューズも洗いました♪
随分汚れていたのですが、スッキリしましたよ( ̄ー ̄)

洗濯や掃除の後、1週間分の食料の買出しに出掛けていました。
スーパーやドラッグストアへの道すがら、今夜の夕食を何にするか考えておりました。
暑いし、少しバテ気味という事で……
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納豆とオクラのぶっかけネバネバ蕎麦と南瓜の煮物、冷奴にしました。
もちろん、ビールもいただきましたよ( ̄▽ ̄)

毎日、朝10時を過ぎると40℃を越える環境で仕事をしております。
紙を扱う仕事なので、扇風機なんざ使えるはずも無く……
人が死ねば労働基準監督署も動くのでしょうが、それでは遅いと思うのは、わしだけではないはず。
ま、典型的2代目アホボンを絵に描いたような経営者なので、仕方ないですかね(ワラ

いろいろ考えながら、お盆休みまで生きていきますよ!


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Diary | 22:13:51 | トラックバック(0) | コメント(0)
久々の朝ランと散歩
朝から忙しく過ごした わしです。

今朝は5時前に目が覚め、アル&チャチャの世話を済ませて……
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5時半頃から走りに出掛けました。
2週間振りのランニングです♪
飯神社や飯野山登山口経由、8kmをゆっくり走りました。
6時半には帰宅して爽快シャワー( ̄ー ̄)
家事を済ませてから、一番暑い時間に……
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散歩に出掛けました。
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近所の飯野山の頂上まで、蝉時雨の中、少し心拍数を上げながら一定のスピードで歩きましたよ。
人が少なく自分のペースで登れるので、わざわざ一番暑い時間を狙います。
丸亀ハーフマラソンの時は、必死こいて減量して何とか50kgに落としましたが、今は走らなくても47kgです(ワラ
体は軽いのですが筋力も落ちているので、まだ走って登れそうにありません( ̄▽ ̄)

さて、我家の賑やかし達も元気で過ごしております( ̄ー ̄)
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絶賛換毛中のアルも、出勤前の早朝ブラッシングでお腹も壊さずに過ごしております♪
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毛並みはフルボッコですが、よく食べよく出しよく遊んでおります(´∀`)
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おかげさまで、チャッコも元気に過ごしておりますよ♪
チャッコも換毛が始まりました。
要注意ですな。

この生活にも慣れ、楽に生活しながら、週末は少し時間にも余裕が出てきたようです。
もう少し時間を作れれば言う事無しですな。


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Diary | 22:30:31 | トラックバック(0) | コメント(0)

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