■Profile

GM@blog

  • Author:GM@blog
  • 波乗り 最高!
    フライフィッシング 最高!
    うさぎ 萌え萌え~!

    そんな……
    普通のオサーンのブログです。

■Links
■Calendar

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

■Category
■Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

■Recent comment
■Archive [Every month]

■Recent track back

■Searches in Free&Easy

■RSS feeding
■Recent entry
■BMI判定

身長 cm
体重 kg

■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■ブロとも申請フォーム
■FC2カウンター

GW2日目 坂トレと食べラン
今日も走ってきた わしです。

昨日はラン友さん達とスイーツランに引き続き、今日は坂トレへ行ってきました!
170504_080231.jpg 170504_082904.jpg
飯野山麓の飯神社と伊勢神社経由、青の山への坂トレです。
170504_090833.jpg 170504_091056.jpg
小鳥の囀りを聞きながら、いつもよりペースを上げてゼェハァもので頂上到着です( ̄▽ ̄)
170504_091121.jpg 170504_091136.jpg
ご褒美の絶景です( ̄ー ̄)
木陰は気持ちいい風が吹いています♪
170504_091232.jpg 170504_091636.jpg
記念撮影や飯野山方面も済ませたので、西方面に下ります。
下りは苦手なんですよね(;´∀`)
坂トレ以外の平地では5分20秒台をキープ。
丸亀城に到着しましたが、お城まつりの為、走れる状況ではないので、目的を果たします( ̄▽ ̄)
170504_100445.jpg 170504_095716.jpg
今日が最後の営業となる、わらび餅を食べに来ました。
ご家族に支えられながら、車椅子でおっちゃんが屋台に座っていました。
「今日までありがとう!」と、伝えられたのが救いですが、やはり残念です。
最後のわらび餅、いつもと同じで冷たく美味しかったです(T_T)

走行距離19.103 km 走行時間1:48'40"77 平均ペース5'41" /km。
青の山の坂トレと最後の味の食べランを楽しんできました。
IMG_5011.jpg
昨日も今日も、それなりにがんばったので、お昼はガッツリいただきました!


人気ブログランキングへ ≪ ちょっと脚が疲れ気味。明日は走れるかな?


Run&Smile | 15:41:47 | トラックバック(0) | コメント(0)

FC2Ad