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2017-12

荘内半島冬景色ジャーニーラン - 2017.12.30 Sat

2017年、走り納めをしてきた わしです。

今日は以前から参加表明していた「荘内半島冬景色ジャーニーラン」を走ってきました!
早い話が、観音寺の琴弾公園スタート・ゴールで、荘内半島をみんなでぐるっと1周しましょう!というランイベントです。
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琴弾公園を出発。
八幡さままで登り、寛永通宝の砂山を眺めてから走り始めます。
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少し走りますと、最近SNSで話題になっている父母ケ浜に到着。
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結構エグイ坂に突入しましたが、上からの眺めは最高です!
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今の時期、こんなお天気は珍しい(゚д゚)!と思わせる好天( ̄ー ̄)
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一応、記念撮影です(;´∀`)
サングラスを忘れて、かなり眩しかったです。
県外からお越しの方々のリクエストにお答えするべく、休憩もそこそこに走り続け……
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半島の東側まで走ってきました。
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堤防に座り休憩したかったのですが、ここで休めば足が動かなくなるのは必至。
リクエスト先へ急ぎます。
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目的地へ到着です( ̄▽ ̄)
温かいぶっかけ小をいただきました!
レモンでクエン酸補給も怠りません(ワラ
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最短のコース(51km)を選択しましたが、53kmをヘロヘロパーになりながらも走りきりました( ̄ー ̄)
わしのGPSでは47km。。GPS測位が先日から変なのです。
実際には53km、スマホでは56kmだったそうです。
しばらく使わなかったので、一度初期動作をしてみます。
……という事は、3日前のランも42km以上あったのでしょうね(;´∀`)

右足のアーチ垂れを気にしていたからか、45kmを越えた辺りから左膝が痛み始めました。
ラスト2kmは8分/kmまで落ちましたが、最後まで走りきりました。
班の最後尾をヨタヨタ走っておりましたら、同じ班の方々がゴール手前で待っていて下さっていて、「最後はみんなでゴールしましょう(´∀`)」。
今日会ったばかりの方々ばかりでしたが、この気遣いが本当に嬉しかったです。
彼等と一緒でなければ走りきれなかったでしょう。
ありがとうございました!
2017年、最後の走り納めには最高の一日でした( ̄ー ̄)


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X day - 2017.12.24 Sun

いつもの週末と変わらない時間を送っていた わしです。

皆さま、メリークリスマス!
昨日から長期休暇に入ったものの、走れずに悶々と過ごしております。
既に5週間、まともに走れておりません orz
前記事の翌日、やはり違和感が出たのでランを中止し、エアロバイクを漕いでおります。
明日、一縷の望みを期待して、年内最後の診察に行ってきます。
ラン再開のお墨付きをいただきたいものです。

さて、今日はクリスマスイブですが、実はわしの誕生日でもあります(;´∀`)
また歳をひとつ重ねたのですが、都大路を走る若人の駅伝を観戦しながら、マターリ過ごしておりました。
嗚呼、走りたい!!
そして今日は、娘とおふくろがピザやチキンを持って、お祝いに来てくれました♪
ビールや……
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ワインで、美味しくいただきました( ̄ー ̄)

我家の癒しのネ申は……
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今日も元気に過ごしております( ̄▽ ̄)
今年は本当に充実した、しかも穏やかな一年を過ごす事ができました♪
独り身の自由気まま(Free&Easy)な生活が、わしには合っているのでしょうね(´∀`)
53歳も、穏やかで充実した時間を過ごしたいものです♪


人気ブログランキングへ ≪ 年末のランイベントに間に合うのか???

ラン解禁?? - 2017.12.17 Sun

4週間、禁ラン生活を送っていた わしです。

右足親指付根の疲労骨折発覚から4週間。
ようやく主治医からウォーキングの許可がおりました。
どうせなら走りたいので、「少しでも走りたいんですけど……(;´∀`)」と食い下がってみますと、「ごく短い距離をスロージョグ程度ね!!」
わし的にはラン解禁のお達しと受け取り、リハビリランに行ってきました!
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6分半/kmで15km。
主治医には言えない距離ですね(ワラ
時々、ジムでエアロバイクを回していたものの、やはり使う筋肉が違うのか、フォームが定まってないのか、膝周りが筋肉痛ですが、疲労骨折の箇所は今のところ大丈夫のようです。

さて、そんな禁ラン生活中……
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桑田佳祐LIVE TOUR 2017「がらくた」へ行ってきました( ̄▽ ̄)
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疲労骨折の事なんざすっかり忘れて、久々に弾けちゃいましたよ♪
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大人気なく♬
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リアルがらくたです( ̄ー ̄)

さてさて、我家の癒しのネ申はと申しますと……
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とても元気に過ごしています(´∀`)
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一緒に暮らし始めて10年が経ちました!
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老齢期になりますが、まだまだ達者に走っております( ̄ー ̄)
いつまで一緒に暮らせるかわかりませんが、精一杯お世話させていただきますね、チャッコ!!

来週末は土曜日も休めそうです。
というか、23日から来年1月8日まで長期休暇に入ります。
毎年、この休暇を利用して走り込んでいたのですが、まだ「完治」のお墨付きは出ていないので、どこまで走れるかわかりません。
禁ラン生活中、いろいろプランを考えましたが、考えても仕方がないので、足や主治医と相談しながら走りたいと思います。
私のレース予定は……

2/4 丸亀ハーフマラソン(香川)
2/18 高知龍馬マラソン(高知)
3/25 とくしまマラソン(徳島)
4/22 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(山梨)
5/? 志摩サンセットロードマラニック(福岡)予定

今のところ、決定とほぼ決定レースです。(宿題を残している本島マイペースマラソンは未定)
同じレースを走る皆さま、よろしくお願い致しますm(_ _)m

これからクリスマスや正月と慌しくなります。
今年も終わりですが、私のマラソンシーズンはこれから始まります。
楽しみ( ̄ー ̄)


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禁ラン生活 - 2017.12.02 Sat

右足親指付根を疲労骨折している わしです。

繁忙期も何とかやり過ごし、今週から日勤に戻りました( ̄▽ ̄)
生活のリズムはまだ戻っておりませんが、チャチャは上手くリズムを戻せたようで、体調を崩す事も無く生活しています♪
さて、遡ります事約2週間前の月曜日の朝、走りに行こうとシューズを履いたところ、右足親指付根に痛みを感じました。
その日は走らず、病院で診てもらいますと、疲労骨折との事。。。
禁ラン生活を強いられております orz
今日、診てもらって来ましたが、「いい感じで治りかけているので、もう10日~2週間はラン禁止ね!」と、先生に言われました(;・∀・)
骨の再生は、少なくとも3週間はかかるのだそうです。
痛みは無いのだけれど、完治させたいので、もう2週間我慢します。。。。。。。。。。。。。。。。。。
その間、体幹トレーニングで体幹を補強したり、ジムでエアロバイクをキコキコ漕いできます(;´∀`)

さてさて、既に12月。
紅葉を通り越して、冬枯れの飯野山です。
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今朝は冷え込みましたが、お陽様が差し込む部屋はほんのり暖か♪
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牧草を枕に気持ち良さそうにお昼寝しています( ̄ー ̄)
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たまらんカワユさです(*´Д`)
来週、我家に来て10年になります。
老齢期になりますが、まだまだ元気に走っております( ̄▽ ̄)

元気な老人といえば、おふくろもまだまだ元気で、10日間ほどイタリアへ旅行へ行っておりました。
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土産に、ワインとパルメジャーノ、チョコレートを買ってきてくれましたよ。
ワインはクリスマスか正月に飲みましょうかね(´∀`)

禁ラン生活は辛いです。。
仕事のモヤモヤも発散できないし、身体も重く感じます。
気持ちは今までに無く走りたいのですが……
やはり、ウルトラに向けての気持ちの変化なのでしょうか。
ま、今は我慢我慢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


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