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2018-03

大好物 - 2018.03.04 Sun

再登場の わしです。

今日はいつもよりゆっくり起床。
少しダメージが残っているので、ランはお休み。
午前中に買出しを済ませ、午後から「琵琶湖マラソン」を観戦していました。
その合間に、我家の癒しのネ申さまのご機嫌伺いです( ̄▽ ̄)
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ケージの前へ行くと前へ出てくるのですが、扉を開けても決して外へ出ようとはしません。
フローリングが滑る事を学習しているのです(´∀`)
わしの膝には飛び乗ってくるのですがね( ̄ー ̄)
チャチャの大好物は、リンゴと……
IMG_5451.jpg
わしのスーパーナデコ♪
そして、わしの大好物は……
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チャチャの口元( ̄▽ ̄)
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じいさんウサギですが、まだまだカワイイです♪
萌えますな~(*´Д`)

なかなか治らない脚。
治療→テスト走(レース)の繰り返しです。
昨日はアップダウンのコースでしたが、13㎞くらいまでは違和感は顔を出しませんでした。
んがっ、後半は痛みとの戦いでした。
テーピング方法を変えてみたのが吉と出たのか凶と出たのかはわかりませんが、一進一退という感じです。
ジムで脚(膝)の筋トレも始めました。
フォーム改善も少しわかってきたような気がしますが、まだ自分のものには出来ていません。
ま、地道にがんばります!


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送別ラン&送別会 - 2018.03.04 Sun

とても楽しい一日を過ごした わしです。

2年前、SNSで知り合ったラン友さんが転勤されるという事で、香川の想い出に荘内半島ショートコースを走る送別ランへ行ってきました。
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お天気も良く、絶好のラン日和です(´∀`)
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フラワーパークの下はオートキャンプ場になるようです。
しばらく走り……
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オリーブ農園まで走ってきました!
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ここからの眺めは絶景です(・∀・)!!
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山羊も居ましたよ( ̄▽ ̄)
ビジターセンターを通過し、仁老浜から四国の道に入り……
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荘内半島の突端、三崎灯台まで走ってきました。
この辺りから脚の調子が悪くなり、後半はグダグダ(;´∀`)
登りは何とかいけるのですが、下りは非常に辛かったです。
走りはグダグダですが、美味しいものを食べるのは別!w
地元のラン友さんに案内されて……
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サンリゾートのカフェへ到着。
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三豊レモンで作られたレモン&ハニーソフトクリームをいただきました!
とても優しい味で、とても美味しかったです♪
ソフトクリームというよりジェラートに近かったです(´∀`)
ラスボスの詫間峠は半分以上歩きましたが、何とかゴールまで辿り着きました。
企画した本人がグダグダで申し訳なかったです。。。
案内していただいた地元のラン友さん、ありがとうございました!

で、夜になると元気になる わしw
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送別会ではグイグイいっちゃいました(ワラ
さすが わしっ!w

転勤されるラン友さん。
単身生活も終わり、ようやくご家族と生活できるようで何よりです(´∀`)
いつかサロマへ走りに行きます!
四国にも走りに来てくださいね!!


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