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2018-06

2年という時間とハーネス - 2018.06.25 Mon

今日も走ってきた わしです。

今週も始まりました。
仕事前に9kmほど走ってきましたよ♪
激暑でした(;´Д`)

2年前の今日、アルが亡くなりました。
今、想い出しても胸が苦しくなる出来事でしたが、随分傷も癒えたようです。
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毎週、花や大好きだった乾燥リンゴを買ってはお供えしております。
チャチャ同様、挨拶も欠かしませんよ(´∀`)

さて、そんな我家のウサギ達専用のハーネスをご紹介します。
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こちらはアル専用のハーネスです。
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当時、龍馬伝のTV放送で高知は賑わっておりました。
高知生まれのアルは、とても男気のあるウサギだったので、坂本家の家紋を背負っておりましたよ( ̄ー ̄)
そして……
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こちらがチャチャ専用ハーネスです。
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龍馬の盟友のひとりであった岩崎弥太郎(岩崎家)の家紋です。
どちらも裁縫上手の高知のウサ友さんに作っていただいた一点物です♪
今ではハーネスを付ける機会も無くなりましたが、それぞれ大切な宝物です( ̄ー ̄)
因みに、アルとお揃いで散歩した時の記事はこちらです。

さて、今日もお仕事がんばってきます!


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ニコラン練習会 in 丸亀 - 2018.06.24 Sun

ランニング教室に参加してきた わしです。

昨年11月から怪我に苦しみ、どうにかこうにか丸亀ハーフと高知龍馬は走りましたが、その後の徳島、富士五湖ウルトラ、志摩マラニックは欠場。
3月から休足し、リハビリに専念しておりましたが、ようやく先月末から少しずつ走れて居ります。
今までのフォームではダメな事はわかっていたので、試行錯誤しながら走ってきました。
今日のランニング教室は、今までとは違った視点でランニングを捉えていて、目から鱗で良い勉強になりました。
ご存知の方も多いと思いますが、わしは阿呆なので、一度聞いただけでは覚えられません(ワラ
なので、午前の部と午後の部、両方に参加してきましたよ( ̄▽ ̄)
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午前の部は丸亀競技場、午後の部は丸亀城での開催でした。
出来る事と出来無い事はあるのですが、何となくコツは掴めたような気がします。
早速、明日にでも実践してみます( ̄ー ̄)
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それにしても今日は暑かったですな~(;´∀`)
丸亀城では蝉が鳴いていました。
もうすぐ夏ですね♪
暑い夏は、ちべた~~いアイスが食べたくなります。
ということで……
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今年イチオシの、ガリガリ君メロンソーダ味を大人買いです( ̄ー ̄)
子供の頃に売っていた、粉末のあのメロンソーダを思い出す、昭和レトロな味がお気に入りです♪
昨年は、ホワイトソーダのガリ子ちゃんがお気に入りだったのですが、今年は販売されていないようです。

最近、走る時は、考えるというより感じながら走っていました。
今日、習った事の2割くらいは実践できていたようですが、より快適に走れるよう、新しいフォームを手に入れたいと思っています。
とりあえず、明日の朝ランが楽しみです♪


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お一人様うどんマラニック プチ - 2018.06.17 Sun

少しお疲れの わしです。

今朝は早朝5時から予定があった為、昨日は勤務時間を少し前倒しして働いてきました。
用事を済ませ、8時には帰宅。
そそくさと準備を整え、走りに出かけます(´∀`)
今日は、少し前から考えていた「お一人様うどんマラニック」を決行しましたよ( ̄▽ ̄)
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最高気温は高そうですが、朝は気持ちの良い風が吹いていて、走りやすいです。
さぬき新道に入りますと……
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美味しいアップダウンが3kmほど続きます(;´∀`)
このアップダウンの途中には……
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KITOKURASU CAFEがあります。
とても気持ちの良い空間で……
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以前、ラン友さんと走りに来た場所です♪
ここを過ぎて1kmほど走りますと……
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本日1軒目「はゆか」さんにとうちゃこです(´∀`)
看板が被って見えてません、すみません(;´∀`)
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冷おろしぶっかけ小(薄口)とあなご天をいただきました♪
太麺の王道を行くお店で、エッジのきいた太麺に、あっさり薄口のぶっかけ出汁が絶妙です( ̄ー ̄)
濃口もあるので、次回に食べてみたいです。
「はゆか」さんを後にし、次のお店へ向けて走ります。
途中、コンビニでアイス休憩です( ̄ー ̄)
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青春フォーエバーというソーダアイスをいただきましたよ♪
ここから4kmほど走りますと……
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本日2軒目「海侍」さんにとうちゃこです(´∀`)
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気温も上がり始めたので、ここでも冷ぶっかけ小をいただきました♪
ここは始めてのお店です。
こちらも太麺で、少し出汁が濃い目ですが、塩分補給にはちょうど良かったかも。
「海侍」さんのすぐ上にある、飯山総合運動公園へ寄り道してみました。
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気持ちの良い木陰があります( ̄▽ ̄)
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ここからの飯野山方面の眺めです。
少し休憩したかったのですが、暑くなり始めたので、次のお店へ向かいます。
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本日3軒目「歩」さんにとうちゃこしましたが、昼時で店の前に大勢並んでいた事もあり、今日は食べずに後にしました。
近所なんで、また散歩がてら食べに来ます( ̄ー ̄)
今日は、疲れていた事もあり、行程をショートカットして25kmほど走りました。
マラニックにしては距離が短いので「プチ」という事にしました。
35~40kmほどの「ミニ」もあるので、時間と脚を作って走りたいです♪
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今日の走行データです。
今のところ、違和感も痛みもありません(´∀`)
急がず騒がず、ゆっくり脚を作っていきます♪
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いい感じに身体も絞れてきました( ̄ー ̄)
今週、7.9%まで落ちましたが、今はこのくらいを推移しています。
来週は雨が続く予報。。
週末だけでも晴れてほしいですね(´∀`)

~ オマケ ~

「じいさんウサギのチャチャ、高級牧草を食らう」の巻( ̄ー ̄)


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朝から映画 - 2018.06.10 Sun

久しぶりに映画を観てきた わしです。

今朝は早起きして、ランではなく映画を観てきました。
5/18の公開からずっと行きたかったのですが、チャチャの体調不良や仕事でなかなか行けませんでした。
しかもオサーン独りで観るにはちょっと恥ずかしかったので、娘を誘って観てきましたよ(;´∀`)
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ありえないストーリーですが、ウサギの毛並や表情、動作はとても良く表現されています。
最後のエンドロールに、愛兔の写真が流れるという募集があり、アルとチャチャの画像で応募しておりましたが、残念ながら選ばれておりませんでした orz
映画を観た後の感想は、「やっぱりウサギは素敵なモフモフ」です( ̄▽ ̄)
オサーンの言葉とは思えませんな(ワラ
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記念グッズもゲットしてきました。
えぇ、ウサギ馬鹿ですけど 何か??

さて、我家のピーターラビッ……
もとい、ベンジャミンバニーはと申しますと……
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おかげさまで元気に過ごしておりますよ(´∀`)
よく食べ、よく出し、よく遊んでおります♪
あと1ヶ月ちょっとで11歳を迎えます。
ゆったりのんびり、そして元気に過ごしていきましょうね、チャチャ( ̄ー ̄)


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大川山RUN - 2018.06.03 Sun

久しぶりに大汗をかいた わしです。

今朝はいつもより早起きして、大川山へ走りに行ってきました(´∀`)
わしお気に入りのコースで、8km登って8km下る、単純なコースです。
9時に琴南公民館から走り始めます。
麓では栗の花が満開です。
今日はたくさんの蝶が飛んでいましたよ♪
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小さなクロアゲハを見つけました( ̄▽ ̄)
大きさが判るように、手を差し伸べてみました。
一緒に走ったラン友さんは……
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ベチュラで走っています(゚д゚)!
しばらく登って行きますと……
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白い蝶の乱舞に遭遇しました!
花も咲いていない木に、数百の蝶が群がっています。
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時折聞こえる鳥の声と風の音以外、何も聞こえない静寂の中、ゼェハァいいながら走ります(;´∀`)
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まだまだ登って行きます。
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阿讃の山々が望めます。
ここから少し登ると、空気が変わります。
空気が涼しくなり、走りやすくなりますが、勾配は強弱をつけながら頂上まで続きます。
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遠くに飯野山が霞んで見えます。
約1時間10分で……
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山頂の大川神社とうちゃこです( ̄ー ̄)
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ご一緒していただいたラン友さんと、記念撮影です( ̄▽ ̄)
この画像、面白い共通点があるのです。
偶然にも、どちらもDNSしたレースのランシャツを着ているのです。
お互い、怪我を完治させて、来シーズンは気持ち良く走りたいものです。
記念撮影をお願いした登山者の方と、ベンチに座って話しておりますと、頂上2km手前で抜いてきた登山者の方も登ってこられ、4人でしばらく話しておりました。
後から登ってこられた方が「東京マラソン2017」のTシャツを着ておられたので、すぐに食いつく わし(ワラ
初めてのマラソンが東京マラソンだったそうで、そこからマラソンに嵌ったそうです。
いろいろお話を伺っておりましたが、身体が冷え始めたので、早々に帰路に着きます。
無事走り終え……
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ラン友さんに「田舎そば 川原」へ連れて行ってもらいました(´∀`)
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朝食を食べていなかったので、田舎そば大をペロリ( ̄ー ̄)
大変美味しゅうございました♪
お店の横では……
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山羊がお食事中でしたよ( ̄▽ ̄)
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非常に単純明快な走行データです(ワラ
他の山へも行ってみたいですが、手近なところでは今のところ、わしイチオシです( ̄ー ̄)

やっぱ走るの楽しい♪


人気ブログランキングへ ≪ 走れる事に感謝です♪♪

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