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2018-08

一日一歩 - 2018.08.13 Mon

走るのが楽しい わしです。

お盆休みも中盤。
今日の午前中は無理をお願いして、ゼロベースの早川さんにランニングフォームをレクチャーしていただきました(´∀`)
一昨日の山ランで感じた事や、身体の使い方でわからなかった事を伺うべく、急遽お願いした次第です。
180813_113408.jpg
的確な指摘に、的確な対処法を、わかりやすい表現で教えていただき、新たな気付きも得る事ができました♪
非常に楽しく、有意義な時間を過ごす事ができました( ̄ー ̄)
本当にありがとうございました!!!
着替えて帰る途中、腹ペコリーノだったので……
180813_114600.jpg
宇多津のひろ濱さんで、冷ぶっかけ中とあなご天とゲソ天をいただきました( ̄▽ ̄)
あなご天、熱々でウマウマでした♪
官公庁で用事を済ませ、帰宅してシャワーや洗濯に勤しみ、外を見てみますと……
180813_140820.jpg
The 夏空!
積乱雲がどんどん大きくなっていきます。
夕立を期待していたのですが、山沿いだけで、こちらは雷鳴だけでした。
少しお湿りが欲しいところですな(;´∀`)
積乱雲が去り始めたので、2部練へ行ってきました(´∀`)
今日、レクチャーしていただいた事を意識しながら……
180813_172517.jpg
飯野山登山を含め、11km弱を走ってきました。
180813_172553.jpg
案内板と同じ景色を撮ってみましたよ♬
この高度感がたまりませんな(;´Д`)
歩いたり走ったりしながら……
180813_173859.jpg
山頂にとうちゃこです( ̄▽ ̄)
山頂の薬師堂に、チャチャが回復した事のお礼も兼ねて、登ってきました。

わしは阿呆なので、一度に多くの事は覚えられません。
それに不器用なので、あれもこれも出来るわけではありません。
なので、何度もレクチャーを受けて、ひとつずつ身体に覚えさせていきます。
仕事柄、秋のレースは走れないし、来年のレースに向けてのトレーニングなので、焦りが全くナッシングなのが気持ちに余裕を持たせてくれています。
距離ではなく時間を走る事、且つ楽しみながら走る事をしばらく続けてみようと思っています(´∀`)
一歩でも……いや、半歩でも前へ進めれば、それで良しとします♪

来年は欲張らず、ターゲットを狙って走りたいと思います。


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