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SWING
スイングしてきた わしです。

昨日は仕事の後、会社の飲み会。
サクッと飲んで帰ってきましたが、思いの外残ってまして、6時過ぎ起床(;´∀`)
チャチャのブラッシングを済ませ、酒抜きランに出掛けました。
昼前から用事があるので、こちらもサクッと2時間走って終了。
シャワーを浴びて、用事に出かけてきました。
毎年恒例の……
IMG_5884.jpg
Marugame Big Band Jazz Fes 2018 にやって来ました。
IMG_5891.jpg
猪熊弦一郎美術館前のコンコースで開催される、香川で活動されているJazz Bandの演奏が楽しめるイベントです。
IMG_5885.jpg
とても気持ちよくスイングしてきましたよ(´∀`)
少しだけ動画も録りましたので、良かったらご覧ください♪

【注意!音が出ます】

帰りに、10月7日(日)の山下達郎PERFORMANCE 2018のチケットを発券してきました♪
IMG_5892.jpg
昨年ほどではありませんが、なかなか良い席です(´∀`)
午前中、こんぴら石段マラソンを楽しんで、午後から娘と楽しんできます♪

さて、今からチャチャと遊びますか( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 音楽は生が一番!!

Diary | 20:17:01 | トラックバック(0) | コメント(0)
季節の変わり目
毎日5時半起きの わしです。

9月になり、暑かったり少し涼しかったりの日を繰り返しています。
こんな時期は体調を崩しやすいもので、人間だけでなくウサギも体調を崩しやすいです。
約半月ほど前からチャチャの換毛が始まりましたが、以前はアンダーファー(内側の毛)が抜けていたのですが、数日前からガードヘア(外側の毛)が抜け始めました。
換毛が本格化した証拠です。
毎朝5時半に起きて、チャチャのブラッシングをしているのですが、季節の変わり目と換毛が同時に来たので、細心の注意を払っておりましたが、2~3日前から少し食が細くなってきた気がしていました。
そんな昨朝、このブログに時々コメントくださるウサ友さんからいただいたお薬を飲ませてから走りに出掛けました。
3時間ほど遊んで帰宅して様子を伺ってみますと、絶好調サイズのウンチョスが出ていました(´∀`)
無麻酔でウサギの歯を削る、神奈川の獣医さんのところで処方していただいたお薬だそうで、非常によく効きました♪
それ以来、牧草もモリモリ食べ、絶好調サイズのウンチョスを製造していますよ( ̄▽ ̄)
まっちゃんさま、ありがとうございました!
さて、そんな今夜は、予防的に……
IMG_5874.jpg
お灸をしました。
気持ちいいらしく、ずっとこのままの姿勢でマターリしています(´∀`)
時々……
IMG_5879.jpg
ツボを変えながら20分~30分くらい(チャチャが動き出すまで)据えています。
気持ちいいのでしょうね~♪
ウットリした表情をしています( ̄ー ̄)
【音が出ます】
動画も撮ってみましたので、良かったらご覧ください(´∀`)

さてさて、久しぶりに我家の晩御飯の時間がやってまいりました(ワラ
IMG_5873.jpg
ズッキーニとベーコンのパスタと、シーフードのチリトマトスープです。
画面がほぼほぼ赤いですね(;´∀`)

繁忙期になりましたが、今のところ仕事も順調に進んでいます。
明日からもがんばりますっ!!


人気ブログランキングへ ≪ まだまだエアコンフル稼働です

AL&ChaCha | 21:06:40 | トラックバック(0) | コメント(2)
雨の週末
久々にジムに行った わしです。

昨日は年内最後の土曜日休日でした。
なので、金曜日の夜は、こなさんのお店で娘と食事をしてきました(´∀`)
お互い離婚し、悠々自適に生活しているので、近況報告がてらの不定期食事会です♪
娘もいろいろあるようですが、一人暮らしを始めてから、考え方も行動もしっかりしてきたように思います。
まだ若い(?)ので、再婚も視野に入れて幸せになってほしいです(´∀`)

さて、昨日から雨が降り続いておりますが、雨の合間を縫って走られた方も居られるようですが、わしは昨日も今日もジムへ行ってきました。
0908.jpg 0909.jpg
昨日は近所のジム。
今日は飯山総合運動公園のジムへ行ってきました。
どちらも小一時間、トレッドミルを回してきただけですが(;´∀`)
飯山へ出かけたので……
180909_101808.jpg
帰りに「海侍」さんで、かけ中とゲソ天をいただきましたよ♪

昼からは、NFLの開幕戦ファルコンズvsイーグルスを観ながら、明日からの食事の仕込をしておりました。
作り置きしておくと、平日の生活が少し楽になるのですよ( ̄ー ̄)
そうこうしながら、お昼寝中のチャチャの様子もうかがいます( ̄▽ ̄)
IMG_5869.jpg
俄かに換毛が始まったので、朝5時半起きでブラッシングをしています。
元気そのものなのですが、昨日から気圧も低く、湿度も高目(除湿機稼動で55%)なので、予防的にお灸をしましたよ。
もちろん火を使わないお灸ですが、気持ち良いらしく、ツボを変えながら20~30分くらいマターリしていました(´∀`)

さてさて、思うように走れなかった休日は、夕方から半身浴を楽しみます♪
走って汗をかくのが一番気持ちいいのですが、半身浴をしながら脚のケアやストレッチをしたり、ちょっぴり音を楽しんでいます♬
しこたま汗をかいた後、水シャワーで毛穴や汗腺をキュッ!と閉め、ビールなんざいただければ最高!なのですが、たまには……
IMG_5860.jpg
自家製ラムレーズンをバニラアイスにトッピングしていただくのも良いものです( ̄ー ̄)
少なくなれば、注ぎ足しながらの2年物です( ̄▽ ̄)
美味しっ!!!

シャワーランも考えましたが、繁忙期の扉が開いたので、体調を崩すわけにはいきません。
少しでもリスクは避けたいのですが、やはりトレッドミルでは走った気がしません(;´∀`)
時間を見つけて走りたいですが、これからはそれもかなり厳しいでしょうな。
ま、テキトーにがんばります(´∀`)


人気ブログランキングへ ≪ 走る<チャチャ

Diary | 17:25:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
今日も元気だ!
今日も楽しく走ってきた わしです。

いよいよ9月突入。
連日、壁掛けカレンダーの製本作業が続いておりますが、まだ残業するには至っておりません。
何とか定時に上がれておりますが、土曜日も出勤になり、来週あたりからそうも言ってられなくなりそうです orz

さて、今日も楽しく走ってきました(´∀`)
ゼロベースの走り方はダウンロードできた(と思っている)のですが、インストールがなかなか上手くいきません(;´∀`)
使えるマシン(身体)をお持ちの方は、パーテーションで切ってデュアルで使えるのでしょうが、わしのマシンはバグりまくりなので、フォーマットが必要かもしれません(ワラ
ま、それでも、あ~でもない……こ~でもないと、試行錯誤しながら楽しく走っています(´∀`)
今日は、青の山経由で……
180902_084236.jpg
丸亀ハーフのコースを少しばかり楽しみ、22kmほど走ってきました♪
902map.jpg
丸亀城の西側を走っておりますと「山本さ~ん、がんばってぇ~♪」と、素敵女子2名に声をかけられました( ̄▽ ̄)
こなさんと間違われていたのですが、こちらとしては光栄な限りです( ̄ー ̄)
我家の近所まで帰ってきますと……
180902_101235.jpg
溜池で白鳥が羽根を休めていました。
今の時期にやってくるのかは知りませんが、何となく珍しいですよね。

午後からは録り溜めた番組を、観ておりましたよ(´∀`)
180902_160752.jpg
アルのお供えの花の枝を1本拝借し、グラスに刺しています♪
オサーンの一人暮らしが、少しばかり潤ったような気がするのは、わしだけでしょうか(ワラ

さてさて、我家の賑やかしは……
IMG_5853.jpg
牧草もモリモリ食べて、元気モリモリです( ̄ー ̄)
元気ならばランも楽しいし、ナデコも楽しいのですね♪

明日から、またがんばります!

~ オマケ ~
どうでもいい事なのですが……
2018_Aug.jpg
8月の月間走行距離です。
はじめて200kmを越えました!!


人気ブログランキングへ ≪ やればできる、わし。だけど、なかなかやらない、わし(;´∀`)

Run&Smile | 21:19:11 | トラックバック(0) | コメント(0)

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