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2019-03

レース前ロング走 - 2019.03.31 Sun

それなりに走ってきた わしです。

3月も今日で終わり。
明日は新元号の発表がありますが、キラキラ元号はやめて欲しいですね( ̄▽ ̄)
さて、わしはと申しますと、仕事柄新元号は気になるところですが、個人的には4.21の方が非常に重要です(;´∀`)
目標は完走ですが、かなり腰が引けています。
それを少しでも払拭するべく……
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5時間ほどかけて40kmを走ってきました。
左右のバランスもそれなりに良さそうで、両脚同じような疲れです。
接骨院の施術で違和感が出た右足首も、10日かかりましたが何とか治った感じです。
そして……
IMG_6064.jpg
ゼッケンも届きました。
これに後押しされたのもありますが、それならもっと走っとかないといけませんでしたかね(;´∀`)
ま、怪我のリスク回避という事でw

さて、我家の賑やかしは……
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元気に過ごしております。
先日、香川で知り合ったウサ友さんからいただいたお薬を、他のウサ友さんにお分けしたところ……
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土佐赤牛用のイタリアンライグラスを送っていただきました(´∀`)
ありがとうございます!
半分はお薬をいただいたウサ友さんの愛兎チェロちゃんにお分けしましたよ♪

これからは短めの距離を走り、体調管理と疲労抜きに専念したいと思います。
こんなスケジュールでいいのでしょうか??
まだまだ素人な わし……orz


人気ブログランキングへ ≪ 目指せウルトラ完走!

近況報告 - 2019.03.21 Thu

久しぶりに更新する わしです。

前回の更新からかなり時間が経ってしまいましたが、我家のオサーン2匹は元気に生きております(´∀`)
わし自身はいろいろありましてバタバタしておりましたが……
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チャチャは元気に過ごしております♪
とはいえ、ここ最近の春嵐による急激な気圧の低下で少し食欲が落ちましたが、ウサ友さんにいただいたお薬のおかげで半日で絶好調に戻りました(´∀`)

わしはと申しますと、時間を見つけて先週走りましたが、その時に身体のバランスが崩れているように感じたので、時間が無い事もあり近所の接骨院(初めて)へ行ってきました。
身体の矯正へ行ったのですが、施術前に問診され「他に気になる点はないですか?」と聞かれたので、前回更新のロング走の時の最後に出た右足首のほんのりとした違和感の話をしたところかなり強く施術され、それまでは何ともなかった右足首が普通の生活でも違和感が出るようになってしまいました。。。。
身体の矯正はほとんど手付かずでです。
1ヵ月後にウルトラマラソンが控えているというのに……orz
メールで苦情を申し上げたところ、「とりあえず様子見で……」という返信しか返ってきてませんし、今回のウルトラは絶対走りたいので、気持ちは前向きにセルフケアで違和感を取り除く事に専念しています。
こういう場合、泣き寝入りになるのかもしれませんが、それなりに走れていただけに、せめて施術前の状態に戻して欲しいものです。
施術前より悪くなったのは2軒目です。
皆さんもお気をつけください!

明日は仕事終わりに、寿退社する女性社員の送別会があります。
わしが今の会社に入って、初めて綺麗に会社を去っていく彼女にエールを送りたいと思っています(´∀`)
お幸せに!


人気ブログランキングへ ≪ ウサ友さんからいただいたお薬は、他のウサ飼いさんにもお分けしました(´∀`)

ふらっと半島食べラン49km - 2019.03.02 Sat

ロング走をしてきた わしです。

今日は以前から計画していた、荘内半島ロングコースを走ってきました。
……とはいえ、途中からエスケープするコースを調べたり、どこで何を食べるか調べていたら、出発が遅くなってしまいました(;´∀`)
画像が多いのでサムネイルでお送りします(´∀`)
走り始めて3kmくらいからでしょうか。
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海沿いを走ります♪
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フラワーパークまで走ってきました。
オートキャンプ場ですが、下に見えるカフェに行ってみたいです。
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荘内半島オリーブ農園です。
ここからの景色は日本ではないみたいです(゚д゚)!
山羊も元気にしていました(´∀`)
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箱の灯台を過ぎ、糸ノ越の峠を越えますと、半島の西側に出てきました。
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小さくてわかりませんが、ヨットが3艇気持ち良さそうにクルーズしています。
それにしても爽快なお天気です( ̄▽ ̄)
ここから数度アップダウンを繰り返し……
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昨年、地元のラン友さんに教えていただいた「サンリゾート」さんまでやってきました。
このルートを走る時、地元産のレモンと蜂蜜を使った「Lemon Honey Soft」は外せません( ̄ー ̄)
ここから少し走りますと……
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グランピングの施設が見えてきました。
一度利用してみたいです(´∀`)
ここから仁尾へ下って行き……
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賀茂神社までやってきました。
昨日SNSの投稿で見たシュークリームを食べに来ました(´∀`)
小ぶりですが、シューに乗ったナッツが香ばしく、中のクリームはブランデーが香る大人の味♪
これ、なかなかイケますよ!
ここからすぐの所に……
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有名な父母ヶ浜があります。
ここから少し先で道幅が狭くなるので、車に轢かれないよう注意しながら走りました。
今回は琴弾公園までは行かず、手前で観音寺駅方面へショートカットしました。
実は、脚が持つかどうかちょっぴり不安だったのですよw
何とか財田川沿いに取り付き……
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かなくま餅さんに辿り着きました。
アン餅雑煮うどんをいただこうと思っていたのですが、スイーツを食べて口が甘くなっていたので、オーソドックスに温ぶっかけ小をいただきました(´∀`)
人気店だけあって、とても美味しかったです♪
比地大のコンビニでコーヒーブレイク。
ここを最後の休憩と決めて走り始めます。
詫間まで帰ってきて走っておりますと……
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ロータスヨーロッパが停まっているではありませんかっ!!
かっっっっっっっっっちょえぇ~~~~♪
ほ、ほすぃ~~~~~♪♪
のりたぁ~~~~~い♪♪♪
……という気持ちを心に仕舞い、ゴール地点に向けて走りました。
20190302.jpg 2019030201.jpg
今日の走行データです。
脚はハンパなく疲れましたが、今のところ異常は感じられません。
明日、調子が良ければ疲労抜きのジョグをしたいところですが、とりあえずは様子見ですね。

71kmのウルトラ入門編とはいえ、今日走った距離よりまだ20km以上走らなくてはいけません。
とんでもないものに足を突っ込んでしまった事を少し後悔(;´∀`)
しかし、ま、最後まで諦めずに走ってみます。

明日は東京マラソンを観ながら、のんびり過ごしたいです(´∀`)


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