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2019-08

BMI - 2005.11.10 Thu

今日も(;´д`)ハァハァしてきた俺です。

一昨日の波乗りで、ジムへ通っている効果は出てるのかどうか実感はできないけど、何もやらないよりマシかな…と思っている。あと体重を5Kg落とせば動きももっと軽くなるんだろうな。がんばろっ!
で、既に知っている思うけどBMI指数ってのをやってみた。どこのサイトも計算式は同じようなものだけど評価はそれぞれ違っている。
――――――――――――――――――――――――――――――
<今現在のBMI指数>
■BMI  24.3
■肥満度  10.6%
■標準体重 54.2kg
■太り気味。油断していると...
■一日あたりの標準的なカロリー摂取量は1650~1820kcal
 *)活動量により調整が必要です。
――――――――――――――――――――――――――――――
なかなか厳しい結果ですな……orz。
筋肉の量によって一概には↑のような判断はできないらしいけど、さすがに「太り気味。油断していると…」って出ると、表向きにはウッサイ!ヴォケ!と思っても、内心へこんでしまいますな(ニガワラ。
来年1月末までは、ジム+スタジオ+サウナが使い放題なんで、がんばって通ってみよう。それでもダメだったら思いっきり焼肉食ってやる!!
あ~~焼肉食いて~~~~。

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