FC2ブログ

2019-12

ビギナーズステップ - 2005.11.18 Fri

今日もいい汗かいてきた俺です。

いつものようにマシンで汗をかき、ビギナーズステップっちゅうスタジオメニューをやってみた。
簡単に言うと、音楽に合わせて踏み台を使ってステップを踏む有酸素運動。
難しさからいうと、ボディーコンバット>バーナーエアロ>ステップなんだけど、どれも終わった後は汗ビッショリw。さすがに歳を感じてしまうですw。
でもね、最近、スタジオメニューが楽しくなってきつつある俺が居るわけですw。
どれも1回聞いたくらいでは全然覚えられないんで、何回もやって体で覚えていくしかない。頭はなる~いもんでw。

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://surfly.blog18.fc2.com/tb.php/111-60f7bc00
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ボディーヒーリング «  | BLOG TOP |  » グラチャン

Profile

GM@blog

Links

このブログをリンクに追加する

Calendar

11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

Category

Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

Recent comment

Archive [Every month]

Recent track back

Searches in Free&Easy

RSS feeding

Recent entry

BMI判定

身長 cm
体重 kg

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター