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プチLSD
1時間以上走った、わしです。

今日は朝日が登る前に起床。
ゆっくり準備を整え、走りにでかけます。
130814_055321a.jpg
時刻は6時前。
今朝はほんの少し涼しく感じます。
130814_063213a.jpg
いつものコースの途中にある飯神社まで走ってきました。
130814_063153a.jpg
囲まれた木々の向こうには飯野山の頂上付近が見えます。
もう少し涼しくなったら、走って登ってみたいです。
飯神社からつづれ折りの坂道を登り、丸亀側登山口を経て……
130814_064016a.jpg
高速道路脇へ下りてきました。
いつもは飯野山方面へ向かって走り出すのですが、今日は一旦土器川上流へ向けて走り、途中から飯野山を目指す11.5kmコースを走りました。
普通に走れば1時間以上かかる距離です。
130814_070313a.jpg
シルエットでわかると思います(腰に付いてるやつ)が、ランニング用のボトルポーチを買っちゃいました(´∀`)
500mlのペットボトルと携帯電話や財布が収納できます。
思いの他、揺れないのですよ(゚д゚)
1時間10分かかって11.5kmを走りきりました。
130814_070450a.jpg
現在行われている世界陸上モスクワ大会の影響です(ワラ
朝7時からこんな事が平気でできてしまう……そんなオサーンは走り続けますよっ!

シャワーを浴び朝食を済ませ、我家の賑やかし達のご機嫌を伺います。
130814_092130a.jpg
ナデコしながら手をマッサージしていたので、グーの手になっています(ワラ
泥棒髭に眉毛模様、体はトラ模様のフルボッコですが、おかげさまでお腹も壊さず元気に過ごしています( ̄ー ̄)

明日でお盆休みが終わります。
有意義に過ごしたいものですね。


人気ブログランキングへ ← LSD=Long Slow Distanceの意 持久力をつけたりダイエットに効果的らしい


Diary | 23:58:14 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
素敵な休日ですね(*´∇`*)
走る楽しさが伝わってきます

本当に良いところですね(#^.^#)

アルくんとろけてますね(^w^)
2013-08-15 木 05:44:18 | URL | そーこ [編集]
> そーこ さま
いつもありがとうございます♪
何事も、どせやるなら楽しみたいので、暑いししんどいけれど走れちゃうんですよ。
朝ラン後のシャワーも最高に気持ちいいですよ♪
2013-08-16 金 21:08:09 | URL | GM [編集]
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