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2019-12

途中経過 - 2005.11.25 Fri

今日も(;´д`)ハァハァしてきた俺です。

今日は筋トレはお休みして、有酸素運動をやってきた。
もうオサーンなんで関節痛には気をつけるようにしているw。
トレーニング後に体脂肪計に乗ってみた。少しずつだけど数値は着実に減っている。
10月初めに63kgあった体重も59kgに落ちてるし、とりあえずトレーニング方法は間違っていないようだ。これで食生活をもう少し改善すれば、もっと効果が出てくるだろうな。
明日、明後日は発眼卵放流するからジムには行けないけど、来週からまたがんばろう!
あ、来週末には検定があるんで、お頭の方も鍛えとかないかんなw。

● COMMENT ●

鍛えすぎ!!

あんまり老体にムチ打たないで下さいね(笑)
あと、いかにもちゃねらーっぽい文章なんですけど
どんな板見てるんでしょうか?
ちょっと気になりました。

お久しぶり!

いやいや、まだまだ若いですぞ!
年齢40歳にして、体年齢42歳、頭年齢3つなんでねw。
ずっと好きな波乗りやフライを続けるには、やはりそれなりの体力が要るんで今から鍛えておかないと…。
50歳、60歳になって、ただ海を指をくわえて見てるだけなんてヤですからねw。
ウェット着てナカちゃんに見えた時は、舌噛んで死のうかと……w。
某掲示板へは最近あまり行ってないですが、ニュー速、バカニュー、海スポ、PCあたりですかね。ほとんど書き込みしないですがw。


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