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久しぶりの朝ランと7歳の誕生日
12km走ってきたわしです。

前回の記事を書いてから3日後、再び夜勤のシフトになり、現在も続いております。
今では体が夜勤に慣れてしまい、日勤に戻る事を考えると気が重くなります(;´∀`)

さて、そんな我家では家内と一緒の時間が少なくなったので、昨夜は家内と食事に行ってきました。
がっつり肉を食った後……
140720_195205.jpg
ダナブルー(青かび)やシャウルス(白カビ)の味と香りを楽しみつつ、冷えたビールをいただきます( ̄ー ̄)
140720_195148.jpg
家内はチーズケーキを楽しんでいました。
会話はもちろんアル&チャチャの事がほとんどですが、最近はランニングの話もできるようになりました。
次回はノルディックウォークにはまりつつあるおふくろを連れて来たいですね。
IMG_1545.jpg
さてさて、我家の賑やかし2号も無事7歳の誕生日を迎える事が出来ました( ̄▽ ̄)
今年の春にはちょっぴり危機的状況でしたが、現在では年を感じさせないくらい全開チャッコに戻っております(ワラ
ほんの一昔前は「うさぎの寿命は5~6年」と言われておりましたが、今では10歳越えも普通になってきました。
我家の賑やかし達にも、シヲシヲになった中年夫婦の生活に癒しを与えて欲しいものです( ̄ー ̄)

今朝の朝ランはいつもの神社経由のコースを走りましたが、2~3週間全く走ってないのと体幹トレーニングをサボっていたので、スピードを抑えて走りましたが、ラン欠乏症だった事もあり、難なく走る事ができました。
延べ走行距離1500kmを越えた練習用のシューズも買い替え時です。
レース用のシューズは健在なので、次の練習用のシューズはちょっぴり良いのにしたいですね。

さて、今夜からの仕事の為に、今から焼酎飲んでアル&チャチャと爆睡しますよ。


人気ブログランキングへ ← 遮光カーテンのおかげでぐっすり……

AL&ChaCha | 10:05:11 | トラックバック(0) | コメント(0)
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