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ミントシロップとパウンドケーキ
怪我をした、わしです。

起床すると雨が降っていたので、早朝ランはお預けにしてマターリ過ごしておりました。
しばらくすると薄陽が射してきたので9時前には走りに出掛けました。
今日は土器川河川敷のコース10kmと飯野山登山口経由のコース7kmをプラスしたコースを走る予定で走っておったのですが、河川敷の折り返しポイントを折り返し、約7kmくらいのところでしょうか。
左脚脹脛に痛みを感じたので、その後のランをキャンセルし、家まで歩いて帰りました。
走りに出掛けて、走れないほどの痛みを感じたのは初めてで、歩くのも少し足を引きずらないと歩けません。
ストレッチは何ともないのですが、歩く(踵を上げる)と痛みが走ります。
明日、仕事になるのでしょうか??(ワラ

予定より早く帰宅したし、体も動かせず、する事がないので……
IMG_2290.jpg
ミントシロップを作りました。
炭酸水で割ったり、モヒートに使ったり、これからの時期重宝します。
ミント収穫で、庭をウロウロしておりますと……
IMG_2291.jpg
ずっと根詰まりで元気がなかった鉢植えのローズマリーにも花が咲いておりました。
「根を触られるのを嫌う植物」という情報をネットで拾っておりましたが、思い切って根を整理したら花が咲き始めました。
荒療治が功を奏したようです。
IMG_2295.jpg
タイムやイタリアンパセリは茂り倒しています。
こちらも来週あたり、何かしましょうかね♪
そろそろこのプランターを空けて土を入れ替え、他の作物を植える予定なのです。

さて、お題の後半ですが、先日仕込んだラムレーズンを使って……
IMG_2302.jpg
家内がパウンドケーキを焼きました。
ラム酒やラムレーズンをふんだんに使っておりますが、わし的にはまだまだお酒感が足りなくて、ラム酒をドップリかけていただきました( ̄▽ ̄)
うましっ!!!

歩くのも不自由な感じですが……
IMG_2300.jpg
こんなオサーンは生きております( ̄ー ̄)


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Diary | 20:22:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
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