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いろいろな秋
非常に眠たい わしです。

13時~24時までの勤務になり、良い睡眠を取れるようになりました。
ビール→焼酎×2で、3時から8時半まで良く眠れます。
20時~8時の勤務の時は、ビール→焼酎×2→ウヰスキー×2で3~4時間しか眠れません。
やはり暗いうちに眠れるのが良いのでしょうね。

さて、日中も気持ち良く過ごせるようになり、季節は進んでおります。
縁台に出てみますと……
IMG_2865.jpg
金色の絨毯が敷き詰められたようです。
早生の「こしひかり」は既に収穫が済み、どこからか稲藁を燃やす香りを爽やかな風が運んできます。
秋ですね~( ̄ー ̄)

おかげさまで、我家の永遠の王子チャッコも……
IMG_2870.jpg
絶好調!と言えるまでに回復いたしました!
某SNS等でコメントいただいた方や、心配してくれた皆様には感謝いたします。
これからも、アル&チャチャと切磋琢磨しながら生きていきますので、ゆるぅ~く見守ってやってください m(_ _)m
スポーツの秋って事で、絶好調になったチャッコが白髪頭のオサーンと遊び倒した後……
IMG_2874.jpg
クールダウンしています(ワラ
上から見ると……
IMG_2876.jpg
こんな感じです( ̄▽ ̄)
ロ~~~ングチャッコ、久々に見た気がします。
今度は、アルの換毛が激しくなってきました。
気が抜けない状況は、まだまだ続きそうです(;´∀`)

で、本日の夕食は……
IMG_2868.jpg
先日、もう一枚仕込んでおいたジャークチキンのサンドウィッチです。
レタス、トマトにマスタードを混ぜたマヨネーズが、スパイシーなチキンによく合います♪
ガッツリいただきましたよっ!

今日は夕方、いつもの8kmのコースを走りました。
もっと距離を延ばしておかないと、フルマラソンなんて夢のまた夢です。
来週あたりから坐骨神経痛の治療を始め、少しずつ距離を延ばして行きたいですな。

~ オマケ ~
IMG_2878.jpg
チャッコのチータマ、Noモザイクですよ!(ワラ


人気ブログランキングへ ← 今日、始めて8kmが長く感じた……orz

Diary | 23:44:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
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