いろいろな秋 - 2015.10.04 Sun

非常に眠たい　わしです。

13時～24時までの勤務になり、良い睡眠を取れるようになりました。
ビール→焼酎×2で、3時から8時半まで良く眠れます。
20時～8時の勤務の時は、ビール→焼酎×2→ウヰスキー×2で3～4時間しか眠れません。
やはり暗いうちに眠れるのが良いのでしょうね。

さて、日中も気持ち良く過ごせるようになり、季節は進んでおります。
縁台に出てみますと……

金色の絨毯が敷き詰められたようです。
早生の「こしひかり」は既に収穫が済み、どこからか稲藁を燃やす香りを爽やかな風が運んできます。
秋ですね～(￣ー￣)

おかげさまで、我家の永遠の王子チャッコも……

絶好調！と言えるまでに回復いたしました！
某SNS等でコメントいただいた方や、心配してくれた皆様には感謝いたします。
これからも、アル＆チャチャと切磋琢磨しながら生きていきますので、ゆるぅ～く見守ってやってください m(_ _)m
スポーツの秋って事で、絶好調になったチャッコが白髪頭のオサーンと遊び倒した後……

クールダウンしています（ワラ
上から見ると……

こんな感じです(￣▽￣)
ロ～～～ングチャッコ、久々に見た気がします。
今度は、アルの換毛が激しくなってきました。
気が抜けない状況は、まだまだ続きそうです(；´∀｀)

で、本日の夕食は……

先日、もう一枚仕込んでおいたジャークチキンのサンドウィッチです。
レタス、トマトにマスタードを混ぜたマヨネーズが、スパイシーなチキンによく合います♪
ガッツリいただきましたよっ！

今日は夕方、いつもの8kmのコースを走りました。
もっと距離を延ばしておかないと、フルマラソンなんて夢のまた夢です。
来週あたりから坐骨神経痛の治療を始め、少しずつ距離を延ばして行きたいですな。

～ オマケ ～

チャッコのチータマ、Noモザイクですよ！（ワラ


　←　今日、始めて8kmが長く感じた……orz