■Profile

GM@blog

  • Author:GM@blog
  • 波乗り 最高!
    フライフィッシング 最高!
    うさぎ 萌え萌え~!

    そんな……
    普通のオサーンのブログです。

■Links
■Calendar

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

■Category
■Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

■Recent comment
■Archive [Every month]

■Recent track back

■Searches in Free&Easy

■RSS feeding
■Recent entry
■BMI判定

身長 cm
体重 kg

■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■ブロとも申請フォーム
■FC2カウンター

朝ランと庭遊び
朝寝をした わしです。

今週は毎日定時上がりでしたが、何かと忙しく過ごしておりました。
今年も予定では、あと8日仕事へ行けば2週間の休みに入ります。
今朝はゆっくり起きて、8時前から45分かけていつもの8kmのコースを走りました。
前回走った時より脚の調子も良く……
151213_083042.jpg
気持ち良く走ってきました。
通っていた鍼灸院では全く治らなかったので、柔道整復師の居る接骨院へ行き始めました。
1度の治療で痛みが半減!期待大です( ̄ー ̄)

さて、わしだけ走った訳ではありません。
我家の賑やかし達も……

庭遊びを楽しみましたよ♪

ホリホリを楽しむアルです( ̄▽ ̄)

凛々しいですよ!アル!

さてさて、今夜の晩御飯は……
IMG_3179.jpg
カリフラワーのサラダとベビー椎茸のバター醤油ソテー、ミネストローネを白ワインとバゲットでいただきました。
美味しっ!

明日、接骨院へ経過報告と2度目の治療に行きます。
早く治して、計画的にトレーニングしないと、レースまで時間がありません。
レース当日もそうですが、休日も出来るだけ晴れてほしいものです。


人気ブログランキングへ ← オッサンウサギはまだまだイケてます(はーと

Diary | 23:43:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad