■Profile

GM@blog

  • Author:GM@blog
  • 波乗り 最高!
    フライフィッシング 最高!
    うさぎ 萌え萌え~!

    そんな……
    普通のオサーンのブログです。

■Links
■Calendar

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

■Category
■Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

■Recent comment
■Archive [Every month]

■Recent track back

■Searches in Free&Easy

■RSS feeding
■Recent entry
■BMI判定

身長 cm
体重 kg

■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■ブロとも申請フォーム
■FC2カウンター

大会結果
昨日に引き続き驚いている わしです。

レースの疲れが左脚に少し残っておりますが、心地良い余韻と共に過ごしております。
さて、昨日のレースの個人の結果が出ました。
5km 0:28:13
10km(lap) 0:52:41 (0:24:28)
15km(lap) 1:17:10 (0:24:29)
20km(lap) 1:42:04 (0:24:54)
フィニッシュ 1:47:42
最初の5kmはスタート時の混雑を考えるとこんなものですが、その後5kmのlapは非常に正確です。
ランニングウォッチはおろかGPSウォッチなんざ持ち合わせておりませんが、体内のリズムでこれだけの精度が出るのは自分でも驚いています。
さすが わしっ!!(ワラ

今週末のフルマラソンの事を考えると、少しがんばっちゃいましたが、それなりの結果が残せて、身体のリカバリーもうまくいっています。
生憎、週間天気予報では雨との予報ですが、気温は高そうなので、それなりに走れそうです。
ま、出来るだけ雨は避けたいものですな。
レース展開の予想すらつきませんが、5時間は走り続けるだけのエネルギーは体内に溜めておく必要があるので、今回はカーボローディングもやってみますよ!


人気ブログランキングへ ← 毎年恒例の、本島マラソンにもエントリーしました!

Diary | 22:23:29 | トラックバック(0) | コメント(0)
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad