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2019-08

大会結果 - 2016.02.08 Mon

昨日に引き続き驚いている わしです。

レースの疲れが左脚に少し残っておりますが、心地良い余韻と共に過ごしております。
さて、昨日のレースの個人の結果が出ました。
5km 0:28:13
10km(lap) 0:52:41 (0:24:28)
15km(lap) 1:17:10 (0:24:29)
20km(lap) 1:42:04 (0:24:54)
フィニッシュ 1:47:42
最初の5kmはスタート時の混雑を考えるとこんなものですが、その後5kmのlapは非常に正確です。
ランニングウォッチはおろかGPSウォッチなんざ持ち合わせておりませんが、体内のリズムでこれだけの精度が出るのは自分でも驚いています。
さすが わしっ!!(ワラ

今週末のフルマラソンの事を考えると、少しがんばっちゃいましたが、それなりの結果が残せて、身体のリカバリーもうまくいっています。
生憎、週間天気予報では雨との予報ですが、気温は高そうなので、それなりに走れそうです。
ま、出来るだけ雨は避けたいものですな。
レース展開の予想すらつきませんが、5時間は走り続けるだけのエネルギーは体内に溜めておく必要があるので、今回はカーボローディングもやってみますよ!


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