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クールダウンと食欲
正午から走りに出掛けた わしです。

昨夜はネットで音楽を聴きながら夜更し。
7時過ぎに起床してアル&チャチャの世話を済ませ、名古屋ウイメンズマラソンを観ておりました。
リオ五輪への最終選考レースでしたが、非常に見応えのあるレースでした。
で、観終わった後、走りに出掛けておりました。
次の日曜日に開催される「塩飽本島マイペースマラソン」は正午スタートだからです。
普段は何も食べずに走りに出掛けるのですが、レース前はできるだけ同じ様な状況を作り、走りに出掛けます。
今日は20kmを1時間40分、ガチで走ってきましたよ(*´Д`)ハァハァ

さて、我が家の賑やかし達ですが……
IMG_3640.jpg
サークルで遊びたおしてクールダウンしています( ̄▽ ̄)
IMG_3641.jpg
全力チャッコ、スイッチOFFです( ̄ー ̄)
フルマラソンで実家に預けてしばらくは興奮状態でしたが、最近は普通の興奮状態のチャッコに戻りましたよ(ワラ
牧草もよく食べ、なかなかの大●をしています(´∀`)
IMG_3648.jpg
アルは9日あたりから11日くらいまで血尿が出ておりましたが、昨日から目視で確認できなくなりました。
出たり出なかったりですが、主治医と話しておりましても、外科的処置のタイミングも話しに出るようになりました。
今までは2~3日で治まっていた血尿が1週間以上続けば、出来るだけ早く外科的処置をしてもらう事にしています。
貧血になってからでは外科的処置(麻酔)が出来なくなってしまいますからね。
こんな事を書いていると、アルは元気が無いのかと思われそうですが、血尿が出ている以外、絶好調!なのですよ( ̄ー ̄)
サークルでは今まで以上のスピードでダッシュ!!するし、牧草もモリモリ食べています♪
平日の朝、目覚まし時計が鳴ってもわしが起きないと、スタンピングで起こしてくれる心強い相棒です( ̄▽ ̄)
トレードマークのモヒカンも健在ですよっ!( ̄ー ̄)
わしも自分のペースで走り続けるので、彼等にも自分のペースで走り続けてほしいと切実に願います。

さてさて、鉄板ネタの「我が家の晩御飯」の時間がやってまいりますた!(ワラ
IMG_3638.jpg
本日の夕食は、サラダ、春菊のぺペロンチーノ、新じゃがの粒マスタード炒め、キャベツのスープです。
ほろ苦い春菊がアーリオオーリオによく合います( ̄▽ ̄)
新じゃがの粒マスタード炒めは、少量のベーコンの旨味を出して、たっぷりの粒マスタードと炒めます。
隠し味に醤油を少し垂らしていますよ♪
キャベツのスープは薄味に仕上げ、キャベツの甘味が際立っています( ̄ー ̄)

今週はちょっぴり残業になりそうですが、レースに向けてコンディションを整えていきますよ!


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