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第34回塩飽本島マイペースマラソン
今年も挑んできた わしです。

先週は大口の飛び込みの仕事が入り、俄かに忙しくしておりました。
3月に入り、週末ランだけではなく、週中で1日だけアル&チャチャに断りを入れて、ジムで走っておりました。
フルマラソンまでは距離を踏むトレーニングばかりでしたが、ジョグスピードを少し上げ、ビルドアップ的なトレーニングを行っておりました。
脚力を付けたかったのと、一番は減量です。
本島のアップダウンのコースに対応する為の減量です。
フルマラソンを走った後、9.5%くらいで推移していた体脂肪を、約2週間で8.5%まで落とし、体重も1.5kg落としました。
これが吉と出るか凶と出るかは、走ってみないとわかりません(;´∀`)
そんな本日……
IMG_3664.jpg
いつも同様、臨時便の高速艇で本島へやってきました。
IMG_3671.jpg
スタート、ゴールは本島中学校のグラウンドです。
IMG_3670.jpg
レース的には少し暑いくらいですが、行楽的には最高のお天気です。
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わしは14.4km(黒色表示)のコースを走ります。
J~K地点は地獄坂と呼ばれている、本島最大の難関です。
スタートまで時間があるので……
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海の政所「塩飽勤番所」を覗いたり……
IMG_3679.jpg IMG_3678.jpg
瀬戸大橋が見える東側の海岸を散策しておりました。
因みに、右の画像中央の山が、我が家の近くの飯野山です。
IMG_3680.jpg
ハマダイコンの花でしょうか。
アブラナ科の花がたくさん咲いていましたよ♪
IMG_3681.jpg
今日のレースを無事完走できるよう、お参りも済ませました。

さて、スタート地点へ戻って……
IMG_3668.jpg
サクッと準備を済ませます。
IMG_3687.jpg
頭の白いオサーン、やる気満々ですよ(ワラ
スタートも難なくスタートし、『今回は自己記録更新じゃ!』と意気込んで走り、無事完走できましたよ( ̄ー ̄)
休む間もなく着替えを済ませ……
IMG_3702.jpg IMG_3697.jpg
IMG_3700.jpg IMG_3698.jpg
本島を後にします。

さてさて、本日のレース結果は、およそ1時間5分。
順位は14.4kmコース85位でした。
自己記録更新ならず……orz
IMG_3712.jpg
参加賞はいつものスポーツタオルと……
IMG_3710.jpg
今日から始まった「瀬戸内国際芸術祭2016」のスタートイベントだったので、
IMG_3709.jpg
記念メダルをいただきました。

今日のレースも、爺さん婆さんの応援にスマイルで応え、気持ち良く完走する事ができました。
3回目になると、毎年見かける方も多く居られます。
素朴で地味なローカルマラソンでも、わしと同様、大切に思っている方々が居るのが嬉しいです( ̄ー ̄)
今回、自己記録更新できなかったのは、「来年も走りに来い!」と、本島に挑戦状を貰った気がします。
来年は1時間以内に完走してやりますよ( ̄▽ ̄)(マジ?


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Run&Smile | 21:37:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
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