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久しぶりの朝ランと生チモシー
少し身体が慣れてきた わしです。

昨日は13時~24時まで、昼休憩無しで仕事でした。
どうです?
なかなかのブラック振りでしょ??(ワラ
ま、こんなのは序の口です(;´∀`)
そんな生活をしていても、今朝はいつもの8kmのコースを走ってきました。
GW以来の朝ランでしたが、やはり少し脚力の低下が伺えます。
体幹トレーニングもしていないし、何となくフォームも安定しない気がします。
意識してトレーニングしていないと、「老い」のスピードに身体が持っていかれそうになります(;´∀`)

掃除や洗濯を終え、庭に出てみますと……
IMG_4013.jpg
ピーマンの花が咲き始めています。
img_4014.jpg
ミニトマトは既に結実しています。
IMG_4016.jpg
チモシーも大きくなってきたので……
IMG_4017.jpg
少しばかり収穫して、早速アル&チャチャに進呈してみますと……

いい食べっぷりです( ̄ー ̄)

先日、歯切りをしたチャッコですが、70%くらいまで回復しましたが、それから時間がかかっています。
遅番が始まる直前まで絶好調だったのですが……。
やはり生活のリズムが変わったストレスなのでしょうか。
それでも、生チモは完食していました。
夕方……
IMG_4020.jpg
外の空気に触れさせるため、ブラッシングを兼ねて夕涼みをしました。
全力チャッコに戻るまで、いろいろ手を尽くします!

さて、今夜はワインが飲みたくて……
IMG_4024.jpg
鶏肉のトマト煮を作りました。
数種類のハーブも香り、ワインやバゲットによく合い、たいへん美味しゅうございました( ̄▽ ̄)

そろそろ入梅の声も聞こえてきそうです。
ジットリ、ジメジメ、ネットリ、ネバネバのシーズンがやってきます。
それまでに、何とか全力チャッコにもどしたいです。


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Diary | 23:12:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
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