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蝉時雨と日陰ラン
今朝も起きれなかった わしです。

昨日の夕方、久しぶりに夕立が降りました。
180721_183134.jpg
シャワーラン、気持ちええやろうな~……と思いつつ、昨日は帰宅。
遅番なのに、この時間に帰宅した理由は後ほど。
お湿りの後なので今朝は走りやすいだろうと、5時に目覚ましをセットするも、無意識のうちに目覚ましを止めておりました(;´∀`)
で、目覚めたのは7時。
既に、ガンガンに太陽が照りつけています(;・∀・)
やらなければならない事がたくさんあったので、8時半に車で走りに出掛けました。
先日、SNSで「あけび」さまに教えていただいた公園にとうちゃこです。
9時過ぎから走り始めましたが……
180722_090207.jpg
ほぼこんな日陰なので、随分走りやすかったです(´∀`)
この公園からは……
180722_090545.jpg
大越方面の海が見えたり……
180722_093216.jpg
瀬戸大橋に続く高速道路が見えます。
180722_092949.jpg
走り始めはクマゼミの鳴き声が響き渡ってましたが、走り終える頃にはアブラゼミやツクツクホウシが鳴き始めていましたよ。
180722_105756.jpg
オリーブの木をバックに記念撮影です♪
0722-1.jpg 0722-2.jpg
この殺人的暑さの中、16kmも走れたのは、コースの9割がた続く日陰のおかげでした。
車をエイドステーションに出来るし、非常に走り易いコースでした♪
この公園を教えていただいた「あけび」さまには感謝です m(_ _)m
次の週末もココですかね( ̄ー ̄)

さて、昨日の夕方に帰宅した理由ですが、実は一昨日からチャチャの偏食が始まりました。
これはまた歯かな……と、診察を受けたのですが、やはり奥歯が斜歯して舌にあたっていて潰瘍が出来ていました。
早速、昨日の午後から施術してもらい、半休を取得して夕方にチャチャを迎えに行って帰宅しました。
強制給餌はしておりますが、少しは自力で食べてくれているので、リカバリーもそんなに時間はかからないと思われます。

昨日、チャチャを迎えに行って帰宅し、夕食前に風呂に入り、体組成計に乗ってみますと……
IMG_5829.jpg
(゚д゚)!
ちょっぴり危険な領域に踏み込んでしまったような気がするのは、わしだけでしょうか(;・∀・)

夕方2部練で、短めのウインドスプリントを含めて5kmほど走りました。
そこそこ動けているようです。
もちろん、違和感や痛みもナッシングです( ̄ー ̄)
涼しくなるまで、無理せずゆっくり走り込んでいきます!


人気ブログランキングへ ≪ やはり暑いの苦手(;´∀`)

Run&Smile | 22:01:21 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
痩せすぎ!?
一周大体1キロですし走りやすいですよね!夏以外は飽きたら沙弥とか瀬居の方に走りに行けますしね^_^
2018-07-23 月 06:48:32 | URL | あけび [編集]
> あけびさま
この公園、いいですね~(´∀`)
教えていただき、ありがとうございました!
しばらく通いそうです(;´∀`)
2018-07-24 火 10:09:51 | URL | GM [編集]
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