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2019-08

更新中 !! - 2006.07.01 Sat

今日はお休みだったんで、前に行ってたジムへ行ってきました!
昨年11月に新しいジムに変わって以来です。
ジムを変わった時はそんなに思わなかったんだけど、マシン(メーカー)が変わればトレーニングに違和感がありますね。同じ所を鍛えるマシンなのに効いている部位も少し違っているように感じます。
マシンの種類はポリテク時代に行ってたジム(以下ポリジム)と同じくらいですが、鍛える部位の範囲がこちらの方が広いです。しかし、今の俺には必要の無いようです。
こちらにはプール(15m程度ですが)がありますがサウナはありません。トレーニング上がりにサウナに入らないと何だか体がシャキーンとしませんな^^;

総評としては、こちらは健康管理がメイン、ポリジムは細かい部位のトレーニングにはいいと思います。痩せるのはどちらのジムでもいいですが、特定部位を鍛えるにはポリジムの方がいい感じです。

で、ですね~
体重はポリテク時代に出した最低記録を1.3kgも更新してました!
まだまだいけそうですな^^

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