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ラン解禁??
4週間、禁ラン生活を送っていた わしです。

右足親指付根の疲労骨折発覚から4週間。
ようやく主治医からウォーキングの許可がおりました。
どうせなら走りたいので、「少しでも走りたいんですけど……(;´∀`)」と食い下がってみますと、「ごく短い距離をスロージョグ程度ね!!」
わし的にはラン解禁のお達しと受け取り、リハビリランに行ってきました!
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6分半/kmで15km。
主治医には言えない距離ですね(ワラ
時々、ジムでエアロバイクを回していたものの、やはり使う筋肉が違うのか、フォームが定まってないのか、膝周りが筋肉痛ですが、疲労骨折の箇所は今のところ大丈夫のようです。

さて、そんな禁ラン生活中……
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桑田佳祐LIVE TOUR 2017「がらくた」へ行ってきました( ̄▽ ̄)
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疲労骨折の事なんざすっかり忘れて、久々に弾けちゃいましたよ♪
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大人気なく♬
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リアルがらくたです( ̄ー ̄)

さてさて、我家の癒しのネ申はと申しますと……
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とても元気に過ごしています(´∀`)
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一緒に暮らし始めて10年が経ちました!
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老齢期になりますが、まだまだ達者に走っております( ̄ー ̄)
いつまで一緒に暮らせるかわかりませんが、精一杯お世話させていただきますね、チャッコ!!

来週末は土曜日も休めそうです。
というか、23日から来年1月8日まで長期休暇に入ります。
毎年、この休暇を利用して走り込んでいたのですが、まだ「完治」のお墨付きは出ていないので、どこまで走れるかわかりません。
禁ラン生活中、いろいろプランを考えましたが、考えても仕方がないので、足や主治医と相談しながら走りたいと思います。
私のレース予定は……

2/4 丸亀ハーフマラソン(香川)
2/18 高知龍馬マラソン(高知)
3/25 とくしまマラソン(徳島)
4/22 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(山梨)
5/? 志摩サンセットロードマラニック(福岡)予定

今のところ、決定とほぼ決定レースです。(宿題を残している本島マイペースマラソンは未定)
同じレースを走る皆さま、よろしくお願い致しますm(_ _)m

これからクリスマスや正月と慌しくなります。
今年も終わりですが、私のマラソンシーズンはこれから始まります。
楽しみ( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 足よ、早く治ってくれ!!!!!!!!!!!!

Diary | 16:54:04 | トラックバック(0) | コメント(0)
禁ラン生活
右足親指付根を疲労骨折している わしです。

繁忙期も何とかやり過ごし、今週から日勤に戻りました( ̄▽ ̄)
生活のリズムはまだ戻っておりませんが、チャチャは上手くリズムを戻せたようで、体調を崩す事も無く生活しています♪
さて、遡ります事約2週間前の月曜日の朝、走りに行こうとシューズを履いたところ、右足親指付根に痛みを感じました。
その日は走らず、病院で診てもらいますと、疲労骨折との事。。。
禁ラン生活を強いられております orz
今日、診てもらって来ましたが、「いい感じで治りかけているので、もう10日~2週間はラン禁止ね!」と、先生に言われました(;・∀・)
骨の再生は、少なくとも3週間はかかるのだそうです。
痛みは無いのだけれど、完治させたいので、もう2週間我慢します。。。。。。。。。。。。。。。。。。
その間、体幹トレーニングで体幹を補強したり、ジムでエアロバイクをキコキコ漕いできます(;´∀`)

さてさて、既に12月。
紅葉を通り越して、冬枯れの飯野山です。
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今朝は冷え込みましたが、お陽様が差し込む部屋はほんのり暖か♪
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牧草を枕に気持ち良さそうにお昼寝しています( ̄ー ̄)
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たまらんカワユさです(*´Д`)
来週、我家に来て10年になります。
老齢期になりますが、まだまだ元気に走っております( ̄▽ ̄)

元気な老人といえば、おふくろもまだまだ元気で、10日間ほどイタリアへ旅行へ行っておりました。
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土産に、ワインとパルメジャーノ、チョコレートを買ってきてくれましたよ。
ワインはクリスマスか正月に飲みましょうかね(´∀`)

禁ラン生活は辛いです。。
仕事のモヤモヤも発散できないし、身体も重く感じます。
気持ちは今までに無く走りたいのですが……
やはり、ウルトラに向けての気持ちの変化なのでしょうか。
ま、今は我慢我慢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


人気ブログランキングへ ≪ ラン欠乏症

Diary | 15:57:06 | トラックバック(0) | コメント(0)
2部練
冬が来るの早くね?と思っている わしです。

最近、グッと冷え込みましたな。
皆様におかれましては、お風邪など召されてはおりませんでしょうか?
わしは阿呆なので、今のところ風邪とは無縁のようです(ワラ

さて本日は、ラン友さんと走る約束をしていたのですが、丸亀城で「子ども虐待防止月間」啓発のランイベントが開催されているという事で、丸亀城のお堀の外周をオレンジリボンを付けて走ってきました(´∀`)
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午前中に18.7km。
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夕方、暗くなる前にゆるりと15kmを走ってきました( ̄ー ̄)
ウルトラに挑戦する事にしてから、「どんな練習をすればいいのか」とか、装備などネットで調べておりますが、「その前にまず走れ!」という声が聞こえたような気がしました(;´∀`)
まだまだ距離も短く脚も出来てませんが、計画性皆無のわしは「とりあえず走る」という単純な事から始めていきます( ̄▽ ̄)
昨日、某BS1のランニング番組で、金哲彦氏が100kmのウルトラマラソンに挑戦した番組をやっておりましたが、現役ではないにしてもランに特化した仕事をしている方が、あれだけ苦労するのですから、素人のわしには完走すら怪しく思えてきます(;・∀・)
しかし、ま、高いお金を払ってまで走るので、出来るだけの事はやってみます!

さてさて、仕事の方も先が見えてきたようで、来週1週間遅番勤務をすれば、日勤に戻れそうです( ̄ー ̄)
ま、日勤に戻ったら戻ったで、生活リズムを元に戻すのに苦労するのですがね(;´∀`)
それより……
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こやつが体調を崩さないか心配です。
おかげさまで、今はバリバリ絶好調!!!!!!!で過ごしておりますよ( ̄▽ ̄)
我家の癒しのネ申です♪

明日から、またがんばりますよっ!


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Diary | 21:14:30 | トラックバック(0) | コメント(0)
潮の香り
今日だけ休みの わしです。

世間では三連休だとか。
繁忙期に突入したわしには関係ナッシングです(ワラ
そんな貴重な休日、海を見るために走ってきました♪
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青の山トンネルを抜け……
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恋人の聖地とやらまで走りに出かけました。
潮の香りと優しく吹く風が気持ちいい(・∀・)!!
帰りに……
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丸亀城天守へ寄り道して、17.6kmを走ってきましたよ(´∀`)
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上げ目に走ったのですが、後半は暑さでペースダウン。
まだまだなわし(;´∀`)
抽選待ちだった愛媛マラソンは見事に落選(ワラ
丸亀ハーフを走ることになりました( ̄ー ̄)
高知龍馬マラソンは、今回はチャリティーランナーでエントリーしています。
ランナーとしてのゼッケンと、白紙のゼッケンを付けて走ります。
白紙のゼッケンには、好きな言葉や目標などを書き込んで走れるのですよ( ̄▽ ̄)
何て書きましょうかね(´∀`)
もう決まってたりして(ワラ

さて、雨の月曜日、残業を終えて帰宅すると、チャチャの元気がありませんでした。
胃腸を動かす薬と強制給餌を行い、少し体を暖めてやりました。
次の日の朝には8割がたまで回復していたのですが、定時で仕事をあがり、病院で皮下点滴を打ってもらってきました。
一昨日くらいからは、いつもの絶好調ウサギに戻っております( ̄▽ ̄)
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久々の2ショットです( ̄ー ̄)
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気圧の変化や季節の変わり目、生活リズムの変化に敏感で体調を崩しやすいです。
しかも高齢となれば、ちょっぴりヒヤヒヤします(;´∀`)
11日から12月上旬までの2ヶ月間、遅番勤務になります。
生活のリズムが大きく変わるのが心配ですが、飼主として相棒としてどっしり構えておこうと思います。

さてさて、久しぶりに我家の晩御飯の時間がやってまいりました(ワラ
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スモークチキンのサラダとカルボナーラです。
今日もガッツリいただきましたっ!

明日、明後日は日勤、その後遅番勤務です。
15時~24時が定時、残業早出あり、食事休憩も代わりが居ないのでありません。
会社側は世間に見習って「働き方改革」と言っておりますが、実際はこんな状況です。
ま、次の仕事が決まらないので、抜け出せないのがいけないのでしょうがね。
その辺、テキトーにがんばりますよ( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 今からチャチャと遊びます( ̄▽ ̄)

Diary | 20:35:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
金比羅ラン のち BIG BAND JAZZ FES
2週連続で金刀比羅宮を走ってきた わしです。

マラソンシーズンも始まり、毎週末、各地でレースが行われるようになりました。
そんなオクトーバーラン初日……
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ラン友さんと金刀比羅宮本宮まで走ってきました!
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(*´Д`)ヘホヘホ……
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(*´Д`)ハァハァいいながら、参道を駆け上がります。
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先日の台風で奥社までの参道が崩れているので、本宮から上は通行止め。
「今日はこのくらいにしたるわい( ̄ー ̄)」って事で……
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帰りに寄り道して、うどんを食べて帰ってきました( ̄▽ ̄)
いろんな話しをしながら走るの、楽しい(´∀`)

さて、午後から、音を楽しんできました♪
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猪熊源一郎美術館前のコンコースで開かれた、Big Band Jazz Festivalへ行ってきました♬
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香川圏内のBig Bandの演奏にスイングしてきました♪
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アマチュアばかりですが、いい演奏でした( ̄ー ̄)


そうそう、桑田佳祐のLIVE TOUR 2017「がらくた」の一般発売が昨日でしたが、指定席は1分もしないうちに完売 orz
3分間で指定席3度アタック!
1回目で完売。。
日にちを変えてアタックするも、それも完売。。。
立ち見に切り替え、何とか立ち見チケット2枚ゲットしました(;・∀・)
ここまで4分間の攻防です(ワラ
娘に、「そこまでして見たいん?」と言われましたが、見たい!生で聴きたい!!です( ̄▽ ̄)
十数年前に行ったきりですからね~。
12/10(日)、楽しみです♪

今年は繁忙期のスタートが少し遅いようでしたが、明日から仕事が一段と忙しくなります。
出来るだけ走りながら、乗り切りたいと思います( ̄ー ̄)


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Diary | 18:38:01 | トラックバック(0) | コメント(0)
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