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のんびりドライブ
休みを満喫している わしです。

元日の走り初め以降、駅伝を観ながら食っちゃ飲みの生活を送っております。
おかげでちょっぴり体重が増えてしまいました(;´∀`)
さて、今日は旧友に誘われて、ドライブへ行ってきました。
180104_125149.jpg
先日の走行会では走らなかった紫雲出山からの眺めです。
180104_125206.jpg
よい眺めです( ̄▽ ̄)
風もなく穏やかな瀬戸内海です。
海沿いをドライブして、帰宅前に……
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丸亀城までやってきました♪
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今年の正月は、お天気の良い日ばかりでした。
だからかどうかわかりませんが……
180104_142226.jpg
二の丸では桜が咲いておりました(゚д゚)!

年末のロング走で左膝に痛みが出て、走り初めの時から違和感が残っているので休足しております。
明日は右足の疲労骨折の再診に行ってきますが、ついでに左膝の違和感も診てもらってきます。


人気ブログランキングへ ≪ 長引かないようにしたいですね

Diary | 17:03:35 | トラックバック(0) | コメント(0)
年賀
謹んで新春のご祝詞を申し上げます

皆様におかれましては 良き新年をお迎えのことと存じます。
一昨日の疲れは残っているものの、疲労抜きランと称して、ゆるりと走り初めをしてまいりました( ̄▽ ̄)
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飯野山の麓から登る初日の出です。
ここから2.5kmほど北上し……
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青の山の麓にある田潮神社へ初詣にやってきました。
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ここ3年ほど、初詣はここまで走ってきます。
お参りを済ませ、御守りも授かってきました。
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飴湯のお接待がありがたいです♪
11kmを走り、帰宅してシャワーを浴び……
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お節をいただきながらニューイヤー駅伝を観ております( ̄ー ̄)
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相棒チャチャも、お節にニンジンの葉っぱを食べていますよ( ̄▽ ̄)

今年も穏やかな正月を迎える事が出来ました。
チャチャが元気だと、わしまで元気に過ごせます( ̄ー ̄)
11歳に向けて、全力でお世話していきますね、チャッコ♪

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。


人気ブログランキングへ ≪ 暖かい正月ですね( ̄ー ̄)

Diary | 12:58:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
荘内半島冬景色ジャーニーラン
2017年、走り納めをしてきた わしです。

今日は以前から参加表明していた「荘内半島冬景色ジャーニーラン」を走ってきました!
早い話が、観音寺の琴弾公園スタート・ゴールで、荘内半島をみんなでぐるっと1周しましょう!というランイベントです。
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琴弾公園を出発。
八幡さままで登り、寛永通宝の砂山を眺めてから走り始めます。
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少し走りますと、最近SNSで話題になっている父母ケ浜に到着。
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結構エグイ坂に突入しましたが、上からの眺めは最高です!
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今の時期、こんなお天気は珍しい(゚д゚)!と思わせる好天( ̄ー ̄)
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一応、記念撮影です(;´∀`)
サングラスを忘れて、かなり眩しかったです。
県外からお越しの方々のリクエストにお答えするべく、休憩もそこそこに走り続け……
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半島の東側まで走ってきました。
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堤防に座り休憩したかったのですが、ここで休めば足が動かなくなるのは必至。
リクエスト先へ急ぎます。
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目的地へ到着です( ̄▽ ̄)
温かいぶっかけ小をいただきました!
レモンでクエン酸補給も怠りません(ワラ
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最短のコース(51km)を選択しましたが、53kmをヘロヘロパーになりながらも走りきりました( ̄ー ̄)
わしのGPSでは47km。。GPS測位が先日から変なのです。
実際には53km、スマホでは56kmだったそうです。
しばらく使わなかったので、一度初期動作をしてみます。
……という事は、3日前のランも42km以上あったのでしょうね(;´∀`)

右足のアーチ垂れを気にしていたからか、45kmを越えた辺りから左膝が痛み始めました。
ラスト2kmは8分/kmまで落ちましたが、最後まで走りきりました。
班の最後尾をヨタヨタ走っておりましたら、同じ班の方々がゴール手前で待っていて下さっていて、「最後はみんなでゴールしましょう(´∀`)」。
今日会ったばかりの方々ばかりでしたが、この気遣いが本当に嬉しかったです。
彼等と一緒でなければ走りきれなかったでしょう。
ありがとうございました!
2017年、最後の走り納めには最高の一日でした( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 悪魔の囁きが何度も聞こえました(ワラ

Run&Smile | 21:36:01 | トラックバック(0) | コメント(0)
X day
いつもの週末と変わらない時間を送っていた わしです。

皆さま、メリークリスマス!
昨日から長期休暇に入ったものの、走れずに悶々と過ごしております。
既に5週間、まともに走れておりません orz
前記事の翌日、やはり違和感が出たのでランを中止し、エアロバイクを漕いでおります。
明日、一縷の望みを期待して、年内最後の診察に行ってきます。
ラン再開のお墨付きをいただきたいものです。

さて、今日はクリスマスイブですが、実はわしの誕生日でもあります(;´∀`)
また歳をひとつ重ねたのですが、都大路を走る若人の駅伝を観戦しながら、マターリ過ごしておりました。
嗚呼、走りたい!!
そして今日は、娘とおふくろがピザやチキンを持って、お祝いに来てくれました♪
ビールや……
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ワインで、美味しくいただきました( ̄ー ̄)

我家の癒しのネ申は……
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今日も元気に過ごしております( ̄▽ ̄)
今年は本当に充実した、しかも穏やかな一年を過ごす事ができました♪
独り身の自由気まま(Free&Easy)な生活が、わしには合っているのでしょうね(´∀`)
53歳も、穏やかで充実した時間を過ごしたいものです♪


人気ブログランキングへ ≪ 年末のランイベントに間に合うのか???

Diary | 21:59:24 | トラックバック(0) | コメント(0)
ラン解禁??
4週間、禁ラン生活を送っていた わしです。

右足親指付根の疲労骨折発覚から4週間。
ようやく主治医からウォーキングの許可がおりました。
どうせなら走りたいので、「少しでも走りたいんですけど……(;´∀`)」と食い下がってみますと、「ごく短い距離をスロージョグ程度ね!!」
わし的にはラン解禁のお達しと受け取り、リハビリランに行ってきました!
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6分半/kmで15km。
主治医には言えない距離ですね(ワラ
時々、ジムでエアロバイクを回していたものの、やはり使う筋肉が違うのか、フォームが定まってないのか、膝周りが筋肉痛ですが、疲労骨折の箇所は今のところ大丈夫のようです。

さて、そんな禁ラン生活中……
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桑田佳祐LIVE TOUR 2017「がらくた」へ行ってきました( ̄▽ ̄)
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疲労骨折の事なんざすっかり忘れて、久々に弾けちゃいましたよ♪
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大人気なく♬
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リアルがらくたです( ̄ー ̄)

さてさて、我家の癒しのネ申はと申しますと……
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とても元気に過ごしています(´∀`)
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一緒に暮らし始めて10年が経ちました!
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老齢期になりますが、まだまだ達者に走っております( ̄ー ̄)
いつまで一緒に暮らせるかわかりませんが、精一杯お世話させていただきますね、チャッコ!!

来週末は土曜日も休めそうです。
というか、23日から来年1月8日まで長期休暇に入ります。
毎年、この休暇を利用して走り込んでいたのですが、まだ「完治」のお墨付きは出ていないので、どこまで走れるかわかりません。
禁ラン生活中、いろいろプランを考えましたが、考えても仕方がないので、足や主治医と相談しながら走りたいと思います。
私のレース予定は……

2/4 丸亀ハーフマラソン(香川)
2/18 高知龍馬マラソン(高知)
3/25 とくしまマラソン(徳島)
4/22 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(山梨)
5/? 志摩サンセットロードマラニック(福岡)予定

今のところ、決定とほぼ決定レースです。(宿題を残している本島マイペースマラソンは未定)
同じレースを走る皆さま、よろしくお願い致しますm(_ _)m

これからクリスマスや正月と慌しくなります。
今年も終わりですが、私のマラソンシーズンはこれから始まります。
楽しみ( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 足よ、早く治ってくれ!!!!!!!!!!!!

Diary | 16:54:04 | トラックバック(0) | コメント(0)
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