FC2ブログ

2018-11

2部構成 Part2 - 2018.10.08 Mon

再登場の わしです。

サブタイトル【おひとりさま うどんマラニック Mini】
今朝も5時半に起床。
チャチャのブラッシングを済ませ、昨夜の余韻に浸りながらモーニングコーヒーを楽しみ、以前から計画していたコースへ走りに出掛けました(´∀`)
181008_082832.jpg
我家から西へ!
そして……
181008_083838.jpg
南へ向かいますと、緩やかな峠に古墳が点在しています。
五岳の山々が見えていますね(´∀`)
坂を楽しんで行きますと……
181008_085426.jpg
三豊市に入ります。
走って来たのは初めてです(´∀`)
峠越えのお地蔵様に一礼し、峠を下っていきますと……
181008_090044.jpg
長閑な風景が広がっています。
秋祭りのお囃子が、キンモクセイの香りと共に秋風に乗って聞こえてきますよ♪
181008_091000.jpg
大麻山の西側からの眺めです。
ここからしばらく走り……
181008_093715.jpg
目的地にとうちゃこです( ̄▽ ̄)
実は走りに集中して、曲がる所を直進してしまい、ちょっぴり道に迷っちゃいました(ワラ
早速並んで……
181008_093708.jpg
温小+生卵で¥230
極太麺ですが、極太麺にありがちなゴムのような食感は全く無く、麺が生きています。
だし醤油もふくよかな味でパンチがあります。
見た目は少ない感じですが、実際はかなりボリューミー。
この後の峠越えがしんどかったです(;´∀`)
大変美味しくいただきましたっ!

ここからさらに南下し、今度は東へ向かいます。
181008_100123.jpg
大麻山南側からの眺めです。
この峠がしんどかったですが、脚が売切れることなく通過(´∀`)
20km地点のコンビニで……
181008_102705.jpg
水の補給とアイス休憩(;´∀`)
この先で北上するはずでしたが、まだ走れそうだったので、更に東へ向かいます。
181008_105431.jpg
R32の羽間高架橋の上からの大麻山です。
海から吹き上がってくる風が気持ちいい( ̄ー ̄)
しばらく東へ進み、北上して数km走りますと……
181008_112129.jpg
このブログで何度か紹介したうどん屋まで走ってきました。
181008_112409.jpg
冷ぶっかけ小¥230
少し細麺のやさしい出汁の味。
安心できる味です(´∀`)

遊びながら35kmを走ってきました(´∀`)
100801.jpg 100802.jpg

100803.jpg 100804.jpg
休み休みでしたが、怪我で休足後、はじめて30kmオーバーを走りました。
今のところ脚も大丈夫なようで、少し張りはあるものの患部の痛みはありません(´∀`)
勘も戻ってきているようですが、まだまだPB更新出来る脚ではなさそうです。
来月までは走る回数も減ってしまうので、モチベーションは維持していきたいです。

明日からまた、お仕事がんばります!


人気ブログランキングへ ≪ しょうもない記事を長々と読んでくださって、ありがとうございます♪

2部構成 Part1 - 2018.10.08 Mon

2部構成で記事を書いている わしです。

サブタイトル【こんぴら石段マラソンからのPerformance 2018】
昨日は、金刀比羅宮で開催された「こんぴら石段マラソン」を走ってきました(´∀`)
43285558_170570743854518_2600251631396192256_n.jpg 43280918_775945009418549_51.jpg

今年もラン友の細川さんに一緒に申し込んでいただきました。
いつもありがとうございますm(_ _)m
雨上がりという事で、ゴールは本宮に変更されましたが、楽しくゼェハァを楽しんできました♪
本当は久しぶりに心拍MAXになって、本宮手前の階段では歩き倒してしまいましたよ(ワラ
スタート地点(本来のゴール)へ戻り、和三盆ソフトおいりトッピングを美味しくいただき、その後……
181007_105133.jpg
帰宅途中にKonpira Boo Boo Buns「Oops!」さんへ寄って、角煮ぶたまんをいただいて帰りました( ̄▽ ̄)
美味しっ!!

帰宅してシャワーを浴び、身支度を整えて、娘と……
181007_212219.jpg
山下達郎Performance 2018へ行ってきました!
今年は2階席の真ん中前から2列目!!
昨年より良い席で、非常に良い音を楽しんできました♪
エンディングの「Your Eyes」で、娘が「涙が出そうになったわ(;´∀`)」と言ったとか言わなかったとか( ̄ー ̄)
娘も楽しんだようで何より(´∀`)
わしはと申しますと、曲中に故 大滝詠一氏のメドレーを歌った事ですかね。
大滝さんの曲も大好きです♪
そして……
IMG_5906.jpg
今年もパンフとTシャツを買ってしまいました(;´∀`)
IMG_5907.jpg
7月に発売され、ずっと欲しかったCDも買っちゃいましたよ♪
このCDを聴きながら、記事を打っています( ̄ー ̄)
実は、わしのDoo Wap好きは達郎ではなく、「American Graffiti」という映画のリバイバル上映を観てから音楽観がガラリと変わり、OldiesやDoo Wapを聴き始めたのです。
いいアルバムですよ、これ!
サイン色紙も宝物です( ̄ー ̄)

ゼェハァいいながら階段を楽しみ、大切な娘と大好きな音を楽しんできた、非常に充実した一日でした( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 2部構成 Part2へ続きます

初めての当選 - 2018.09.30 Sun

思うように走れなくなってきた わしです。

繁忙期はまだまだ入り口。
マラソンに例えますと10~15km付近でしょうか。
残業も増え、平日走る事が困難になってきました。
ま、言い訳なんですがね(;´∀`)

さて、来年春のマラソン大会のエントリーが始まっています。
昨年落選した、四国で開催されるマラソン人気No.1の愛媛マラソン2019に今年もエントリーしておりましたが、今回は当選しちゃいました( ̄▽ ̄)
走れるかどうかも分からないのに、ホテルまで予約しておりましたよ(;´∀`)
2019年春のマラソンは愛媛に照準を合わせて調整していきいます。
しかし、落選したときの為にエントリーしておいた丸亀ハーフマラソンと高知龍馬マラソンを走るかどうか悩んでおります。
2019.jpg
「全部走ればええやないか!」と思われる方も多いと思いますが、2/3丸亀→2/10愛媛(本命)→2/17高知の連戦は、正直きついです(;・∀・)
4月には富士五湖ウルトラ71kmと5月には志摩マラニック53kmを走る気で居るので、あまり無理はしたくないのですが、これくらい走れないとウルトラなんざ無理!って思う気持ちが湧いているのも事実です。
はてさて、どうしたものか……。。。

話は変わりますが、本日……
IMG_5896.jpg
注文しておいたTシャツが届きました(´∀`)
IMG_5895.jpg
四万十川に架かる岩間の沈下橋復旧支援Tシャツです♪
岩間の沈下橋のたもとにある製材所で、四万十で暮らしていた約6年間働いていたので、あの懐かしい風景を残したくて購入しました(´∀`)
そうそう、このTシャツ、綿100%なのでランシャツにはなりませんよ(;´∀`)
ウルトラ100kmは四万十で!!(願望)

そんな台風が通過した本日の午後は、昼間っから飲んでおりましたよ(*´∀`*)
先日のクラフトビア展で購入した……
IMG_5883.jpg
岡山の吉備土手下麦酒の生姜麦酒をいただきました(´∀`)
生姜の香りはするものの、味はビールでした。
次に……
IMG_5893.jpg
島根の石見麦酒のドライスタウトをいただきました(´∀`)
こちらはほんのりコーヒーの香りのするビールでした。
この他にも、いつも飲んでいる第三のビール等をいただき、2Lほど飲んでしまいました(;・∀・)
走る時間がないのに走らないかんですな(;´Д`)

9月も何とか……
2018Sept.jpg
月間走行距離が200kmを越えましたが、10月11月はかなり厳しいです。
しかし、ま、諦めずに出来る事をやっていきます(´∀`)


人気ブログランキングへ ≪ 10/7、こんぴら石段マラソンと山下達郎ライブがあるので、台風は勘弁してね☆

SWING - 2018.09.23 Sun

スイングしてきた わしです。

昨日は仕事の後、会社の飲み会。
サクッと飲んで帰ってきましたが、思いの外残ってまして、6時過ぎ起床(;´∀`)
チャチャのブラッシングを済ませ、酒抜きランに出掛けました。
昼前から用事があるので、こちらもサクッと2時間走って終了。
シャワーを浴びて、用事に出かけてきました。
毎年恒例の……
IMG_5884.jpg
Marugame Big Band Jazz Fes 2018 にやって来ました。
IMG_5891.jpg
猪熊弦一郎美術館前のコンコースで開催される、香川で活動されているJazz Bandの演奏が楽しめるイベントです。
IMG_5885.jpg
とても気持ちよくスイングしてきましたよ(´∀`)
少しだけ動画も録りましたので、良かったらご覧ください♪

【注意!音が出ます】

帰りに、10月7日(日)の山下達郎PERFORMANCE 2018のチケットを発券してきました♪
IMG_5892.jpg
昨年ほどではありませんが、なかなか良い席です(´∀`)
午前中、こんぴら石段マラソンを楽しんで、午後から娘と楽しんできます♪

さて、今からチャチャと遊びますか( ̄ー ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 音楽は生が一番!!

季節の変わり目 - 2018.09.17 Mon

毎日5時半起きの わしです。

9月になり、暑かったり少し涼しかったりの日を繰り返しています。
こんな時期は体調を崩しやすいもので、人間だけでなくウサギも体調を崩しやすいです。
約半月ほど前からチャチャの換毛が始まりましたが、以前はアンダーファー(内側の毛)が抜けていたのですが、数日前からガードヘア(外側の毛)が抜け始めました。
換毛が本格化した証拠です。
毎朝5時半に起きて、チャチャのブラッシングをしているのですが、季節の変わり目と換毛が同時に来たので、細心の注意を払っておりましたが、2~3日前から少し食が細くなってきた気がしていました。
そんな昨朝、このブログに時々コメントくださるウサ友さんからいただいたお薬を飲ませてから走りに出掛けました。
3時間ほど遊んで帰宅して様子を伺ってみますと、絶好調サイズのウンチョスが出ていました(´∀`)
無麻酔でウサギの歯を削る、神奈川の獣医さんのところで処方していただいたお薬だそうで、非常によく効きました♪
それ以来、牧草もモリモリ食べ、絶好調サイズのウンチョスを製造していますよ( ̄▽ ̄)
まっちゃんさま、ありがとうございました!
さて、そんな今夜は、予防的に……
IMG_5874.jpg
お灸をしました。
気持ちいいらしく、ずっとこのままの姿勢でマターリしています(´∀`)
時々……
IMG_5879.jpg
ツボを変えながら20分~30分くらい(チャチャが動き出すまで)据えています。
気持ちいいのでしょうね~♪
ウットリした表情をしています( ̄ー ̄)
【音が出ます】
動画も撮ってみましたので、良かったらご覧ください(´∀`)

さてさて、久しぶりに我家の晩御飯の時間がやってまいりました(ワラ
IMG_5873.jpg
ズッキーニとベーコンのパスタと、シーフードのチリトマトスープです。
画面がほぼほぼ赤いですね(;´∀`)

繁忙期になりましたが、今のところ仕事も順調に進んでいます。
明日からもがんばりますっ!!


人気ブログランキングへ ≪ まだまだエアコンフル稼働です

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

Profile

GM@blog

Links

このブログをリンクに追加する

Calendar

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

Category

Mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

Recent comment

Archive [Every month]

Recent track back

Searches in Free&Easy

RSS feeding

Recent entry

BMI判定

身長 cm
体重 kg

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター