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GW最終日 中途半端ランとプレゼント
明日から夜勤になる わしです。

GWも最終日。
このGW中に走った距離60km。
もう10~20km走りたかったですが、ま、ヘタレなわしはこんなもんでしょ(;´∀`)
今日は12km、ビルドアップ的に走ってみましたが、思いの外体が重く、9km手前でギブアップ orz
中途半端ですな(ワラ
どうせなら10kmまでがんばれよ!って、自分に言いたいです。

このGW中、走ってばかりではありませんでした。
ちゃぁ~んと……
IMG_5012.jpg
チャッコのオヤツを作っておりました( ̄▽ ̄)
箱畑で栽培していたオーガニックニンジンも終わりに近付いたので、全て収穫して乾燥ニンジンにしましたよ♪

さて、もうひとつのお題のプレゼントです。
香川へ帰ってきてから友達になったウサ友さんに……
IMG_5005.jpg
紙バンドでバスケットを作ってさしあげました!
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こちらは、いつもイベントに誘っていただいたり、同乗させていただいているウサ友さんへ( ̄▽ ̄)
誕生日プレゼントも兼ねています♪
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こちらは、ウサギ用ハーネスを作っておられる作家さんへ( ̄▽ ̄)
ピンクが好きな色だという事をお聞きした時に、この配色と決めておりましたよ♪
喜んでいただけたかはわかりませんが、テキトーに使っていただけると嬉しいです( ̄ー ̄)

とりあえず、明日からお盆まで、基本15時~24時の勤務になります。
交代勤務ではなく、ずっとこの勤務です。
わしは大丈夫なのですが、生活のリズムが変わると覿面に体調を崩すチャチャが心配です。
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体調を崩してほしくはありませんが、飼主としてどぉ~~んと構えておきます!


人気ブログランキングへ ≪ 何となく短く感じたGWでした

Diary | 18:05:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
GW2日目 坂トレと食べラン
今日も走ってきた わしです。

昨日はラン友さん達とスイーツランに引き続き、今日は坂トレへ行ってきました!
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飯野山麓の飯神社と伊勢神社経由、青の山への坂トレです。
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小鳥の囀りを聞きながら、いつもよりペースを上げてゼェハァもので頂上到着です( ̄▽ ̄)
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ご褒美の絶景です( ̄ー ̄)
木陰は気持ちいい風が吹いています♪
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記念撮影や飯野山方面も済ませたので、西方面に下ります。
下りは苦手なんですよね(;´∀`)
坂トレ以外の平地では5分20秒台をキープ。
丸亀城に到着しましたが、お城まつりの為、走れる状況ではないので、目的を果たします( ̄▽ ̄)
170504_100445.jpg 170504_095716.jpg
今日が最後の営業となる、わらび餅を食べに来ました。
ご家族に支えられながら、車椅子でおっちゃんが屋台に座っていました。
「今日までありがとう!」と、伝えられたのが救いですが、やはり残念です。
最後のわらび餅、いつもと同じで冷たく美味しかったです(T_T)

走行距離19.103 km 走行時間1:48'40"77 平均ペース5'41" /km。
青の山の坂トレと最後の味の食べランを楽しんできました。
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昨日も今日も、それなりにがんばったので、お昼はガッツリいただきました!


人気ブログランキングへ ≪ ちょっと脚が疲れ気味。明日は走れるかな?


Run&Smile | 15:41:47 | トラックバック(0) | コメント(0)
GW1日目 食べラン
少し距離を延ばして走ってきた わしです。

今日は、少し前に行った古民家カフェ『ハナあかり』へラン友さん達と走ってきました。
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今回はパンプキンプディングタルトとスワンサイダーをいただきました♪
上に乗っているプディング、濃厚で舌に心地良いマッタリ感が残ります( ̄ー ̄)
それを天然水で作ったサイダーでスッキリ!
エンドレスに繰り返していたいほど美味かったですよ( ̄▽ ̄)
顔がにやけていた事は、ここだけの秘密です(ワラ
古民家カフェを後にして、レオマの坂も美味しくいただき、次のお店へ向かいます。
前回より+4kmほど距離が延びますが、その価値がある空間に到着です♪
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キトクラスCafeまで走ってきました( ̄ー ̄)
木立の中にあるカフェで、木々の間を吹いてくる風が木の香りを運んできます。
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いろんなハーブも植えられています。
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あまりにも心地良かったので、1時間以上休憩してしまいました(;´∀`)
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ここでは柚子ジンジャーとニンジンジャムパンとピーナッツバターロールをいただきましたが、すっかり写真を撮るのを忘れておりました orz
「キトクラス」=「木と暮らす」 いい感じのお店でしたよ♪
今度はランチをいただく事にします( ̄ー ̄)

走行距離28.953 km 走行時間3:06'09"23 平均ペース6'25" /km
ワイワイ話しながら男3名、楽しく走ってきました( ̄▽ ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 地味なアップダウンにストップアンドゴー、結構脚にきます(;・∀・)

Run&Smile | 17:23:23 | トラックバック(0) | コメント(0)
春の便りと春パスタ
プロにお願いした わしです。

GWに突入しました。
昨日の午前中は天気が不安定で、夕方短い距離を走りました。
それまで家事をしたり、手仕事をしておりました。
今日の午前中は、これからフル稼働になるエアコンの掃除をプロにお願いしました。

さて、本日のお題に参りましょう。
昨日、高校の先輩であるOさんから……
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毎年恒例の春の便りをいただきました( ̄▽ ̄)
昨日のうちに下処理をして……
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アスパラガスとスナップエンドウと一緒にパスタにしました( ̄ー ̄)
筍の食感に甘いエンドウとアスパラ……マジ(゚д゚)ウマーかったです!
春の味がしましたよ♪

GWはカレンダーどおりの休みです。
前半は思ったように走れなかったので、後半はラン三昧にしようと思っております。
ロングを3日連続、行ければ行っときたいですな( ̄▽ ̄)


人気ブログランキングへ ≪ これから年末まで、モチベーションの維持が大変(;´∀`)

Diary | 21:27:21 | トラックバック(0) | コメント(0)
昨日はうさんぽ 今日はラン
楽しく休日を過ごしている わしです。

そろそろGW( ̄▽ ̄)
今年も予定はありません(ワラ
GWを過ぎれば繁忙期に入り、年末まで土曜日と祝祭日は仕事になります。
今年もずっと夜勤になるでしょう。
世間では「働き方改革」と騒いでおりますが、ブラッキーな企業はいろんな隠れ蓑を使っておりますよ。

さて、本日のお題は「昨日はうさんぽ 今日はラン」です。
昨日は我家のラビットランの手入れをしました!
GW前にサクッと刈り込みました( ̄ー ̄)
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夕方、陽が陰った頃……
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チャチャを遊ばせました( ̄ー ̄)
本当に気持ち良さそうに遊んでおりましたよ♪
最後にオマケで動画を載せておきますね( ̄▽ ̄)

先週末は金刀比羅宮奥社まで走りましたが、今日は総本山善通寺経由で甲山寺まで走ってきました。
我家から西へ向かって走ります。
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善通寺到着です♪
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薬師堂や大師堂をお参りしてから……
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熊岡のカタパンを買いに寄りました( ̄▽ ̄)
善通寺ならボトルポーチで対応できるのですが、カタパンを持って帰る為にザックを背負っています(ワラ
善通寺で参拝を済ませ……
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香色山から1kmほど北にある甲山寺まで走りました。
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以前も紹介しましたが、ここはウサギが瓦のモチーフになっているお寺なのです。
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もちろんチャチャの健康長寿をお願いしてきましたよ♪
お参りを済ませた後……
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ラン友さんに教えていただいた、自衛隊善通寺駐屯地の記念イベントを見てきました。
いろいろ見てまわっておりましたら、乃木うどんなるものを発見!
乃木希典大将が善通寺に駐屯していた頃に考案したうどんだそうです。
生姜醤油で煮込んだ鶏肉と丸餅が入っています(・∀・)!!
善通寺駐屯地でも1年に1度しか販売されない珍しいうどんなのだとか。
いい時に来たものです( ̄ー ̄)
カーボローディングには最適ですが、走って帰るにはちと量が多すぎました(;´∀`)
20分ほど自衛隊の購買部でウロウロしながら胃を落ち着かせました。
我家へ向かって走り始めますと……
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駐屯地の前に戦車がパレードを待っておりました!
かっこいい!!!!!
子供の頃、チーフテンやロンメル、ティガーⅠ型等の戦車のプラモを作ったのを想い出しますな~。
しかし、ま、実際に使われない事を祈るだけです。

走行距離19.191 km 走行時間1:38'32"14 平均ペース5'08" /km
今回も食べてしまいました(;´∀`)
3時間ちょっとの楽しい時間を過ごしました( ̄▽ ̄)

~ オマケ ~

お外大好き!ご機嫌チャッコ( ̄▽ ̄)


人気ブログランキングへ ≪ 今週末はまじめに走ろう!

Diary | 19:44:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
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